Slaap als bron van inspiratie, verlichting en intuïtietips

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

Slaap is niet alleen een gezonde rust voor het lichaam, maar ook een kans om de juiste oplossing te vinden, een fris idee of een antwoord te vinden op een vraag die je al heel lang kwelt. Er zijn genoeg gevallen waarin grote persoonlijkheden geniale werken creëerden, ontdekkingen deden die belangrijk waren voor de hele mensheid, en dankzij de slaap iets nieuws en zeer nuttigs uitvonden. Het eerste dat in me opkomt is Dmitry Ivanovich Mendeleev en het inzicht dat hem in een droom opkwam in de vorm van het periodiek systeem van chemische elementen. Deze zaak staat echter verre van geïsoleerd.

Dus, bijvoorbeeld, voor de Franse wiskundige, natuurkundige en filosoof Henri Poincaré, kwamen veel formules en innovatieve ideeën precies in een droom, hij sprak er zelf herhaaldelijk over. En de Duitse chemicus Friedrich Kekule werd ooit wakker en begreep duidelijk hoe de structuur van benzeenmoleculen eruit zou moeten zien (dit zorgde voor een serieuze revolutie in de organische chemie). Een ander geval dat bevestigt dat ideeën soms in een droom komen, gebeurde met de Sovjet-vliegtuigontwerper Oleg Konstantinovich Antonov. Een inzichtelijke droom onthulde hem een getekende afbeelding van een vliegtuigstaart met een ongewone vorm, die de basis vormde van de staarteenheid van het Antey zware turboprop-transportvliegtuig.

Briljante ideeën kwamen tijdens de slaap niet alleen voor uitvinders en wetenschappers, maar ook voor culturele en kunstwerkers. De beroemde Russische toneelschrijver Alexander Sergejevitsj Griboyedov droomde bijvoorbeeld van de plot van "Woe from Wit", en de regels van zijn beste gedichten kwamen in een droom naar de Franse schrijver en dichter Victor Hugo.

Er zijn veel vergelijkbare gevallen in de geschiedenis en het doel van mijn artikel van vandaag is niet om er een volledige lijst van samen te stellen. Ik wil gewoon uitzoeken en begrijpen hoe creatieve ideeën in een droom tot mensen komen en of er iets kan worden gedaan zodat dromen-inzichten ons zo vaak mogelijk bezoeken. Laat de verscheidenheid aan voorbeelden die hierboven (en hieronder) worden gepresenteerd, toen een droom profetisch bleek te zijn, dienen als bewijs dat droominzichten veel vaker komen dan men zich kan voorstellen en tegelijkertijd iedereen kan overkomen.

Hoe verlichtingsdromen ontstaan

Iemand denkt na over waarom ze worden bezocht door profetische dromen, anderen krijgen gewoon voordeel en plezier, en sommigen zijn er zeker van dat de inmenging in hun dromen komt van de toevoer van hogere machten. Zo beweerde bijvoorbeeld de grondlegger van de Armeense literatuur en geschriften, Mesrop Mashtots, dat een engel hem het alfabet in een droom liet zien, en de Indiase wiskundige Srinivasa Ramanujan zei dat elk van zijn ontdekkingen hem in een droom werd gestuurd door de godin Namagiri. Maar net als de grote componist uit Italië, Giuseppe Tartini, droomde zijn beroemdste sonate, "The Devil's Sonata", in een droom, en het was alsof het werd gespeeld door de duivel of de duivel zelf.

Omdat ze niet geloofden in de mystieke aard van droominzichten, gingen wetenschappers van twee Duitse universiteiten, de Universiteit van Keulen en de Universiteit van Lübeck, op zoek naar de redenen voor deze ongewone verschijnselen. Onderzoekers voerden veel experimenten en verschillende experimenten uit (de modernste apparatuur werd gebruikt: positronemissietomografie, magnetische resonantiebeeldvorming, elektro-encefalografie …) en ontdekten dat slaap de opkomst van creatief denken en een plotseling begrip van de situatie bevordert, omdat terwijl een persoon slaapt, zijn hersenen blijven werken en zijn activiteit is vergelijkbaar met datdie werd opgenomen tijdens pre-slaap trainingssessies. Wetenschappers suggereren dat een slapend persoon in de hersenen niet zozeer een verergering van het geheugen en verbetering van denkprocessen is, als wel hun reorganisatie. Dat wil zeggen, de zoektocht naar de juiste beslissingen gaat door en er vindt een zekere reproductie plaats van de ervaring die vóór het slapengaan is opgedaan, maar met enkele veranderingen.

Hoe een idee dat in een droom kwam niet te vergeten

Om ervoor te zorgen dat de genereuze geschenken die dromen ons geven niet onopgemerkt blijven en niet zomaar worden vergeten, moeten passende maatregelen worden genomen.

Voor wie vaak nachtelijke inzichten heeft, ligt er altijd een notitieboekje (notitieboekje of gewoon papiertje) en een pen naast het bed. Denk niet dat wanneer je wakker wordt, je je alle ideeën en interessante gedachten zult herinneren die je in een droom hebben bezocht. Hoe eenvoudig een veelbelovend idee je ook lijkt, je zult het je waarschijnlijk niet kunnen herinneren, omdat tijdens het inslapen het bewustzijn onscherp is. Daarom, als je midden in de nacht wakker wordt, verlicht door een briljante gedachte, wees dan niet te lui om het op papier te schrijven. En om 's ochtends te kunnen ontcijferen wat je 's avonds hebt geschreven, zou het fijn zijn om naast een pen met notitieboekje ook een lichtbron bij de hand te hebben.

Het is bekend dat soms het ene idee het andere volgt, dus als er midden in de nacht een goede gedachte opkomt en je wakker wordt met een inspiratie, moet je je er niet mee laten meeslepen en erover gaan nadenken, maar het op papier toevertrouwen. Anders kun je degenen die haar volgen afschrikken en jezelf gewoon van de slaap beroven.

Hoe een verlichtingsdroom op te wekken?

Slaap is natuurlijk een bron van nieuwe ideeën en bevat vaak pasklare oplossingen voor allerlei problemen, dus het is dwaas om het niet te gebruiken. Om uw onderbewustzijn te belasten met het werk van het vinden van nieuwe gedachten en het oplossen van dringende problemen, moet u onmiddellijk voordat u naar bed gaat het probleem nauwkeurig voor uzelf formuleren (u kunt mondeling hardop of mentaal of schriftelijk, omdat het handiger is om iedereen) en overtuig uzelf van de noodzaak om het op te lossen.

Een interessante techniek om uit de creatieve verdoving te komen die werd gebruikt door de beroemde Spaanse beeldhouwer en kunstenaar, een van de grootste originelen van de 20e eeuw, Salvador Dali. De betekenis ervan ligt in het vangen van beelden en gedachten die in de geest zwermen net voordat je in slaap valt. Dali voelde de naderende slaap aankomen, ging op een stoel zitten en zette een metalen plaat voor hem neer. Met een lepel in zijn hand begon hij in slaap te vallen. Bij het eerste teken van een dutje viel de lepel eruit. Toen hij wakker werd, schreef de kunstenaar de beelden op die hem bezochten.

Sommige mensen die hun toevlucht nemen tot de inzichten die in een droom komen bij het oplossen van vragen, proberen 's avonds helemaal geen voorbereidend werk uit te voeren, nadenken over het probleem en zichzelf overtuigen van de noodzaak om een antwoord te krijgen op de vraag die hen zorgen baart. Ze geloven dat de geest zich al goed bewust is van wat je denkt en met welke taken je wordt geconfronteerd. Net wakker, schrijven ze noodzakelijkerwijs hun dromen in detail op en proberen ze vervolgens te analyseren en te interpreteren.

Droomdagboek

Het komt voor dat dromen ons vertellen hoe we uit een moeilijke situatie kunnen komen en ideeën kunnen beschrijven in een taal die we niet begrijpen, en we kunnen de boodschap van het onderbewustzijn niet altijd ontcijferen. Ik heb al gesproken over Friedrich Kekul en de benzeenformule die hij dankzij zijn dromen heeft uitgevonden. Dus de scheikundige kon de structuur van de benzeenring pas begrijpen nadat hij een droom had gehad waarin een slang zijn staart greep en deze correct interpreteerde.

Vaak komt het besef van een bepaalde droom na enige tijd tot ons, en dit alleen als we het ons goed genoeg herinneren. Om de mentale stromen van het onderbewuste te kunnen ontcijferen en te voorkomen dat onze hersenen tijdens de slaap tevergeefs werken, moet men daarom voorzichtiger zijn met dromen. Een droomdagboek helpt je ze op te slaan en vervolgens te interpreteren.

Door zijn dromen op te schrijven, leert een persoon ze uit het hoofd te leren en als resultaat krijgt hij het vermogen om te interpreteren wat hij een paar dagen (weken, maanden) geleden in een droom zag. Veel grote persoonlijkheden hebben droomdagboeken bijgehouden. De Franse filosoof, natuurkundige en wiskundige Rene Descartes vond enkele oplossingen die hij wakker niet kon vinden in zo'n dagboek dat hij regelmatig bijhield.

Als je dromen begint op te schrijven in een dagboek, zul je na verloop van tijd merken dat je meer dromen gaat onthouden en meer details opmerkt, en beelden die op het eerste gezicht onbegrijpelijk zijn, zullen duidelijk en begrijpelijk worden.

Dromen worden het best opgenomen in de eerste vijf minuten na het ontwaken. Als u wakker wordt, probeer dan niet meteen op te staan, het is beter met uw ogen dicht, probeer het zich tot in het kleinste detail te herinneren en geef alle gebeurtenissen van de nacht terug (zodat u de kleine details die belangrijk kunnen zijn niet mist), en nadat je het in je geest hebt vastgelegd, kan de droom op papier worden gezet. Het zal niet gemakkelijk zijn om alles te onthouden wat je hebt gedroomd zonder training, maar hoe langer je oefent, hoe beter je geheugen je wil zal gehoorzamen.

Wanneer u een droom opneemt, probeer deze dan niet tegelijkertijd te analyseren, u kunt deze later analyseren, wanneer u vrije tijd heeft.

Als je wakker wordt, moet je niet meteen je ogen openen, maar meteen beginnen na te denken over het aanstaande bedrijf. De eerste paar seconden die je nodig hebt om het dagelijks leven achter je te laten, jezelf onder te dompelen, de herinnering dwingen om de gebeurtenissen van de nacht terug te geven, en een reeks dromen zal voor je neus beginnen voorbij te gaan, wat misschien een oplossing zal opleveren voor het probleem waar u overdag tegen vocht.

Probeer de volgende vragen te beantwoorden om jezelf te helpen de droom te interpreteren:

• Welke plaatsen, dingen, gebeurtenissen en welke mensen heb ik gezien?

• Wie zijn de hoofdrolspelers?

• Wat zijn de meest levendige karakters en afbeeldingen van de droom?

• Hoe voelde ik me tijdens het slapen? Hoe voel ik me als ik aan hem denk?

• Welke associaties worden in mijn hoofd geboren?

• Verandert de droom die je ziet de formulering van de vraag?

• Wat suggereert intuïtie?

Ja, en verwacht niet dat goede gedachten en ideeën op een speciale manier komen. Ze zullen niet per se in platte tekst worden uitgezonden, en ze zullen je zeker niet worden gedicteerd door een oude man in een hoodie en met een staf in zijn hand. Het is zelfs mogelijk dat je in het begin helemaal geen verband vindt tussen het probleem waar je aan werkt en je dromen. Er zal echter zeker begrip ontstaan zodra je tegelijkertijd probeert de droom en deze taak in je bewustzijn te houden.