In hoeverre kan ons geheugen de werkelijkheid vervormen?

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

Het geheugen maakt ons tot wie we zijn, maar de wetenschap heeft al veel vragen over dit proces verzameld. In hoeverre kan ons geheugen de werkelijkheid vervormen? Kunnen herinneringen worden gewist? Waarom komt de benodigde informatie soms niet op tijd? Is het mogelijk om sneller en gemakkelijker te onthouden en hoe hieraan bij te dragen?

geheugenverlies bij kinderen

Wetenschappers hebben zich herhaaldelijk afgevraagd waarom we ons leven niet vanaf het begin herinneren en waar zijn de herinneringen gebleven tot we drie jaar oud waren. Maar wat als ze dat wel zijn, we ze gewoon niet kunnen extraheren? Wat als we alles onthouden, maar niet weten hoe we ons geheugen moeten gebruiken?

Wetenschappers zijn ook geïnteresseerd in jeugdherinneringen omdat kinderen van 3 jaar zich nog heel goed herinneren wat er eerder gebeurde, maar als ze opgroeien, vergeten ze hun vroegste herinneringen volledig. Sigmund Freud noemde dit fenomeen kindergeheugenverlies.

Wetenschappers hebben ervoor gezorgd dat de hersenen in het eerste levensjaar een groot aantal nieuwe neurale verbindingen vormen, en het kind begint de hersenen in de baarmoeder te trainen.

De Duitse psycholoog van de 19e eeuw Hermann Ebbinghaus was betrokken bij de studie van deze kwestie. Hij voerde een reeks experimenten uit om de grenzen van het menselijk geheugen te identificeren en kwam tot de conclusie dat een persoon verbazingwekkend snel alles vergeet wat hij leert. Als je geen speciale moeite doet om te onthouden, verwijderen de hersenen de helft van de nieuwe kennis binnen een uur nadat ze het hebben ontvangen. Na een maand herinnert hij zich nog maar 2-3% van wat hij leerde. Daarom werken we bij het beheersen van nieuwe kennis aan memorisatie, voeren we zakelijke games uit zodat nieuwe vaardigheden beter "wortel schieten" dankzij sterke emoties, betekenis en betrokkenheid. Als je niet werkt aan memoriseren en oefenen, blijft er slechts 3% van de nieuw verworven kennis over!

Wetenschappers zijn het echter nog niet eens over de reden waarom we ons de eerste gebeurtenissen niet herinneren. Van de versies is spraak tot drie jaar nog niet ontwikkeld, namelijk spraak helpt om evenementen beter te verpakken en op te slaan. Een andere versie is dat ouders en omgeving geen belang hechten aan het belang van het onthouden van gebeurtenissen in de eerste jaren van ons leven. Er is ook een veronderstelling over de onvoldoende ontwikkeling van de hersenen voor memoriseren in de zeer vroege kinderjaren.

Wetenschappers blijven ruzie maken over de redenen voor "geheugenverlies bij kinderen", maar iedereen is solidair in de overtuiging dat wat er gebeurt, ondanks het feit dat we het ons duidelijk niet herinneren, ons beïnvloedt. De gebeurtenissen uit de vroegste kindertijd hebben zelfs invloed op ons volwassen leven, hoewel we ze niet kunnen herinneren en beschrijven.

Wat onze herinneringen betreft, het is nauwelijks de moeite waard om ze 100% te vertrouwen. We hebben alleen over enkele gebeurtenissen uit onze kindertijd gehoord, hoewel we ze zelf niet herinneren, en ons vermogen om te visualiseren wat we horen, kan het effect van een valse herinnering creëren.

valse herinneringen

Wat kan ik zeggen over de kindertijd, als ik soms niet zeker weet of je je herinnert wat er gisteren gebeurde! En wetende over visualisatie en over de neiging van veel mensen om te fantaseren en te analyseren wat er is gebeurd, kunt u er zeker van zijn dat we ons alles correct herinneren en de gebeurtenissen niet vervormen?

Misdaadpsycholoog Julia Shaw beschouwt het op getuigenissen gebaseerde rechtssysteem als onhoudbaar omdat het de menselijke natuur is om gebeurtenissen te verdraaien. Er wordt aangenomen dat bepaalde groepen individuen - met een lage intelligentie, met een psychische aandoening - kunnen lijden aan een slecht geheugen. Desalniettemin zijn er gevallen waarin perfect gezonde volwassenen die niet in deze categorieën vallen, feiten niet van fictie scheiden en kleine of grote geheugenfouten maken. Het is belangrijk om hiermee rekening te houden in leven en werk.

Als u een leider bent, anticipeer dan op mogelijke verstoringen in het geheugen van mensen in uw proactieve management - voorkom misvattingen door teamwerk te organiseren (het hele team zal waarschijnlijk dezelfde geheugenfout maken), voer zakelijke games uit zodat belangrijke informatie en de meest benodigde vaardigheden worden onthouden zoveel mogelijk sterker.

Zonder geheugen zijn wij niet wij?

Er wordt aangenomen dat je zonder geheugen in een andere persoon kunt veranderen. Dit schrikt veel mensen af. Laten we echter niet vergeten wat er met het geheugen van kinderen gebeurt, en het feit dat de gebeurtenissen uit de vroegste kinderjaren ons leven beïnvloeden, zelfs als we ze niet herinneren en niet in staat zijn ze in het geheugen te reproduceren.

Zelfs zonder geheugen blijven we onszelf, dit is bewezen door experimenten met mensen bij wie een bepaald deel van de hersenen niet meer werkte, en daarom konden ze zich zelfs vrij recent niet herinneren wat er met hen was gebeurd. Ten eerste veranderde hun unieke persoonlijkheid niet, en ten tweede verbeterde de verworven vaardigheid elke keer, hoewel er geen herinneringen aan de training in het geheugen waren. Onze identiteit zit dus niet in ons geheugen.

Associatief geheugen kan helpen

De moderne mens is aan het multitasken en dit leidt vaak tot verstrooidheid. Het associatieve geheugen kan te hulp schieten. Koppel een belangrijke herinnering aan iets ongewoons, zelfs speelgoed: zo'n visueel signaal herinnert je veel betrouwbaarder dan dure digitale middelen om verstrooidheid aan te pakken.

Werkgeheugen

Komt het je voor dat je wordt afgeleid van de hoofdtaak en je andere zaken begint te herinneren? Houd er in dat geval rekening mee dat de hoeveelheid werkgeheugen beperkt is: als je afgeleid wordt, verspil je de nodige middelen.

Het werkgeheugen is te vergelijken met het hoofdgeheugen van onze computer, met de cache van de processor. De hoeveelheid werkgeheugen neemt toe als je leert het onbelangrijke te negeren. Deze functie beïnvloedt de intelligentie en het vermogen om effectief om te gaan met huidige taken. Wetenschappers zijn van mening dat de grootte van het werkgeheugen kan worden gelijkgesteld aan de geest, omdat iedereen veel informatie heeft en niet iedereen weet hoe deze effectief te gebruiken.

Train je werkgeheugen - leer focussen op de taak en negeer de rest, werk aan het oplossen van moeilijke situaties, ontwikkel mindfulness. Als u wilt dat uw werknemers slimmer zijn, speel dan games voor werknemers met behulp van verbaal tellen, waarbij u uit uw comfortzone moet stappen en ongebruikelijke dingen in het dagelijks leven moet doen.

Waarom vergeten we?

Als het geheugen is ontworpen om kennis op te slaan, waarom kan het zijn taak dan niet aan en vergeten we voortdurend wat we hebben geleerd? Geheugenstoringen of is het zo nodig?

Wetenschappers raakten geïnteresseerd in de processen van vergeten en kwamen tot de conclusie dat de hersenen dit proces nodig hebben, bovendien besteden ze er behoorlijk wat middelen aan. De hersenen doen dit zodat de persoon steeds rationelere beslissingen neemt. Het blijkt dat we door de jaren heen wijzer worden door de processen van vergeten.

Vergeten helpt om je beter aan te passen aan nieuwe situaties, niet om verouderde oplossingen en kennis toe te passen op nieuwe, reeds veranderde omstandigheden. Als bij elke keuze in het geheugen alle mogelijke opties, ook de opties die hun relevantie hebben verloren, opduiken, zullen beslissingen voor onbepaalde tijd worden genomen.

Zeven plus min twee

In de loop van het onderzoek is gebleken dat een persoon het beste is in het onthouden van een bepaald aantal informatieblokken. Dit zijn 5, 7, 9. In de jaren vijftig was er een artikel aan gewijd met de titel 'Het magische getal zeven, plus of min twee'. Velen hebben aangenomen dat het werkgeheugen vijf tot negen informatieblokken kan bevatten, en elk blok kan behoorlijk groot zijn.

Deze informatie wordt actief gebruikt door interface- en evenementontwerpers. Een website ontwikkelen - probeer niet meer dan 9 items in het hoofdmenu te hebben, bij voorkeur vijf. Faciliteer het team, probeer 5 - 9 belangrijke zaken te bespreken en neem 5 - 9 nuttige beslissingen: het zal moeilijker zijn voor de deelnemers om in gedachten te houden. En wanneer u iets belangrijks beslist, laat u dan niet afleiden door onzin - dit zal de kwaliteit van beslissingen verminderen.