Sovjet-ervaring met hongercampagnes. Twee weken zonder eten

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

Stel je voor: je bevindt je in een diep bos, en geen kruimeltje in je knapzak. Probeer eerst voedsel voor jezelf te vinden - paddenstoelen, bessen … En tevergeefs, zegt de meester van sport in het toerisme G. Ryzhavsky (het gesprek vond plaats in 1986 - ed. Kramola). Hij, de organisator van 2 buitengewone wandelingen, is ervan overtuigd dat een persoon lange tijd zonder voedsel kan zonder de minste schade aan de gezondheid.

De eerste campagne vond plaats in 1981. Het werd bijgewoond door negen jongens en twee dames - verschillend in leeftijd en fysieke kenmerken. Ze liepen 14 dagen lang in volledige hongersnood door het Valdai-hoogland en consumeerden alleen water. Tijdens deze periode verloren de reizigers 13 tot 18 procent van hun oorspronkelijke gewicht, maar waren actief en konden hun eigen weg vervolgen. Psychofysische tests die in de loop van het experiment werden uitgevoerd door zijn wetenschappelijke adviseurs, kandidaten voor medische wetenschappen G. Bobenkov en V. Gurvich, verzekerden niet alleen het behoud van de gebruikelijke toestand van de deelnemers, maar zelfs de verbetering ervan.

De tweede "hongerige" reis werd uitgevoerd door een nieuwe groep van 7 enthousiastelingen - op kajaks langs de Oeral-rivier Belosnezhnaya. 15 dagen zonder eten. Het resultaat is hetzelfde. De reis was voor geen van de deelnemers nadelig.

- Dus, twee weken op hetzelfde water? - neem contact op met G. Ryzhavsky.

- Ja, - bevestigt hij. - Maar voor contrast - in alle vormen: rauw, gekookt, koel, heet. Toegegeven, er werd één uitzondering gemaakt in de 2e campagne. De jongste van de deelnemers, studente Sasha Bombin, is 18 jaar. Ze bouwden een "tafel", legden servetten neer, brachten toast uit en dronken een fles narzan. Een op de zeven.

- Hoe zit het met de ongelukkige uitputting, verlies van kracht, honger?

- De meesten van ons hebben gehoord over de tragedies van herkenbare reizigers, mensen die zich in een extreme situatie bevonden en stierven van de honger. Ik heb zelf met een soortgelijk probleem te maken gehad. Een paar jaar geleden liep ik met een groep in de noordelijke Oeral. In de bovenloop botste een riviertje plotseling op twee jonge mannen die onder een boom zaten en ons met onverschillige ogen aankeken. Ze beseften niet eens meteen dat ze gered waren. De jongens hadden geweren, ze rekenden op de jacht en namen daarom geen voedsel mee. De jacht was niet succesvol, de jongens aten een aantal dagen niets en stierven letterlijk van de honger. Dit alles gaf me een idee van het idee van "hongerreizen". Inderdaad, in de plaats van die jonge mannen zouden er tenminste enkele kunnen zijn. De zaak is eerlijk gezegd niet erg zeldzaam. Dus ik wilde het zelf testen, om de juiste gedragslijn te vinden, om anderen erover te vertellen.

- Nou, na 2 weken vasten leek je helemaal niet dood te gaan…

- We hebben zelfs gevoetbald … Feit is dat een gezond persoon 30-40 dagen zonder voedsel kan. Het mechanisme van honger is in wezen eenvoudig. De eerste twee of drie dagen voelt iemand die gestopt is met eten, pijnlijk wil eten, een soort zwakte. Maar nadat de laatste voedselresten zijn verteerd en uitgescheiden, wordt het lichaam opnieuw opgebouwd en worden interne reserves geopend. Het hongergevoel ontstaat door een gebrek aan koolhydraten. Velen hebben het waarschijnlijk opgemerkt: het is genoeg om een paar stukjes suiker te eten - een onbezoedelde koolhydraat - de honger lijkt af te nemen. Dus met een volledige afwijzing van voedsel, op de vierde of vijfde dag, beginnen vetten en eiwitten, waarvan de voorraden in het lichaam behoorlijk groot zijn, gedeeltelijk te worden verwerkt tot koolhydraten. Er komt een prachtig nieuwe toestand: het lichaam is overgeschakeld op echte interne voeding en de persoon ervaart geen honger.

- Heeft uw groep een speciale training gehad?

- Ja, maar niet fysiek. De belangrijkste voorwaarde voor de ervaring was de rol daarin van de meest gewone stadsbewoners, hoewel niet allemaal, zelfs toeristen. We waren ons psychologisch aan het voorbereiden op de campagne. Ze wisten dat een vasten van twee weken geen kwaad zou doen. Na de beroemde tocht op een kleine boot over de oceaan, kwam Alain Bombard tot een fundamentele conclusie: het is niet de natuur, maar de horror die een mens doodt. En we besloten niet bang te zijn. In de meeste gevallen zullen mensen in een vergelijkbare experimentele situatie in paniek raken. Ze proberen in ieder geval iets te vinden en te eten: bessen, vogeleieren, paddenstoelen, noten, wortels en vruchten van verschillende planten. Met een dergelijke "voeding" treedt ondervoeding en, natuurlijk, uitputting van het lichaam op. Gaan. het zal echter niet werken voor interne reserves, omdat er geen volledige hongersnood is. Hier komt dystrofie, stofwisselingsstoornissen.

- Wat zijn de praktische resultaten van de ervaring, en wat kun je aanraden aan degenen die zich plotseling onbewust in jouw plaats bevinden?

- Twee reizen stelden ons in staat een methode van levensreddend vasten te creëren, die we aan specialisten voorstelden voor training met toerisme-instructeurs. Tijdens lange reizen moet u natuurlijk alle voorzorgsmaatregelen van tevoren anticiperen. Maar als een persoon nog steeds verdwaald is, is het belangrijkste om niet in paniek te raken. Afhankelijk van de gebeurtenissen moet men oordelen: verwacht hulp ter plaatse, of probeer uit te gaan naar mensen, naar de dichtstbijzijnde woning. Als je besluit te gaan, vergeet dan niet om inkepingen achter te laten. Als je voedselvoorraden bij je hebt, hoef je ze niet in stukken te pletten, maar uit te rekken. Blijf zoals gewoonlijk eten en sla dan over om het vasten te voltooien. Overwin het gevoel van honger en afschuw van de eerste dagen, apathie die kan omslaan in afschuw. Een kleine zwakte zal snel vanzelf verdwijnen. Zoek in geen geval naar een vervanging voor echte voeding - het zal, zoals eerder vermeld, de toestand van het lichaam alleen maar verergeren. Verspil hier geen energie en tijd aan, maar zorg ervoor dat de interne middelen volledig genoeg zijn voor vier of zelfs 5 weken. Genoeg tijd om een weg te vinden naar een huis of naar een grote bevaarbare rivier. Vergeet de bekende regel niet: na het vasten kun je jezelf niet meteen volstoppen. Je moet langzaam aan eten wennen, te beginnen met sappen en pap.