Het menselijk lichaam wordt voortdurend bijgewerkt

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

Ik zeg de hele tijd dat ons lichaam magnifiek en ingenieus is. Wat we alleen nodig hebben, is dat we ons niet met zijn werk bemoeien. En geef hem natuurlijk geen giftige modder.

Na het opgeven van vergiften en het eten van gezond voedsel, zullen we na een tijdje een volledig gezond lichaam krijgen, tenzij we natuurlijk niet eerder zeer ernstige ziekten hebben gehad. Maar mijn favoriete wetenschappers zeggen dat zelfs ernstige ziekten in de loop van de tijd aanzienlijk kunnen worden verlicht en genezen door over te schakelen op goede voeding.

Daar gaat het mij dus om.

Alle cellen van ons lichaam worden voortdurend vernieuwd en we hebben, met enige periodiciteit (elk orgaan heeft zijn eigen periode), volledig nieuwe organen.

Leer:de snelste vernieuwing is de buitenste laag van de huid in contact met de omgeving. Epidermale cellen worden elke 2-3 weken vernieuwd. De diepere lagen zijn iets langzamer, maar gemiddeld vindt een volledige huidvernieuwingscyclus plaats in 60-80 dagen. Interessante informatie trouwens: het lichaam maakt ongeveer twee miljard nieuwe huidcellen per jaar aan.

Maar dan rijst de vraag, waarom ziet de huid van een kind van een jaar en een persoon van zestig er totaal anders uit. Er is veel onontgonnen gebied in ons lichaam, maar tot nu toe wordt aangenomen dat de huid veroudert door de achteruitgang (in de loop der jaren) van de aanmaak en vernieuwing van collageen, waarmee dit nog in studie is.

Op dit moment is alleen vastgesteld dat factoren als onjuiste en slechte (gebrek aan vetten en gebrek aan eiwitten) voeding, evenals te agressieve omgevingsinvloeden, van groot belang zijn.

Ze verminderen de productie en kwaliteit van collageen. Een teveel aan ultraviolette straling heeft ook een negatief effect op de regeneratie van de huid. Maar, 20-30 minuten in de zon wordt beschouwd als een therapeutische dosis die een gunstig effect heeft op veel processen in het lichaam, waaronder huidvernieuwing.

De cellen van het epitheel die de maag en darmen bedekken, komen in contact met de meest agressieve omgeving (maagsappen en enzymen die voedsel verwerken) en worden dunner, terwijl voedsel er constant doorheen gaat. Ze worden elke 3-5 dagen bijgewerkt!

De structuur van het slijmvlies van de tong is erg complex en we zullen niet in details treden. De snelheid van vernieuwing van verschillende cellen die deel uitmaken van het slijmvlies van de tong (receptoren) is anders. In eenvoudige bewoordingen kunnen we zeggen dat de vernieuwingscyclus van deze cellen 10-14 dagen is.

Bloed - de vloeistof waarvan ons hele leven afhangt. Elke dag sterven er ongeveer een half biljoen verschillende bloedcellen in het lichaam van de gemiddelde persoon. Ze moeten op tijd sterven voordat er nieuwe geboren kunnen worden. In het lichaam van een gezond persoon is het aantal dode cellen gelijk aan het aantal pasgeborenen. Volledige vernieuwing van bloed vindt plaats binnen 120-150 dagen.

Bronchiën en longen ze komen ook in contact met een agressieve omgeving, waardoor ze relatief snel hun cellen vernieuwen. De buitenste cellen van de longen, die de eerste verdedigingslaag vormen tegen agressors, worden in 2-3 weken vernieuwd. De rest van de cellen worden, afhankelijk van hun functies, met verschillende snelheden bijgewerkt. Maar over het algemeen heeft het lichaam iets minder dan een jaar nodig om de longweefsels volledig te vernieuwen.

Alveoli van de bronchiën elke 11-12 maanden bijgewerkt.

Haar groeien gemiddeld 1-2 cm per maand. Dat wil zeggen, na enige tijd hebben we volledig nieuw haar, afhankelijk van de lengte.

De levenscyclus van wimpers en wenkbrauwen is 3-6 maanden

Vingernagels handen groeien met een snelheid van 3-4 mm per maand, de cyclus van volledige vernieuwing is 6 maanden. Op de tenen groeien nagels met een snelheid van 1-2 mm per maand.

Lever, echt het meest magische orgaan in ons lichaam. Hij reinigt ons niet alleen ons hele leven van al dat afval dat we in ons lichaam stoppen, maar ze is ook een voorvechter van regeneratie. Er is vastgesteld dat zelfs met het verlies van 75% van zijn cellen (in geval van een operatie), de lever volledig kan herstellen en na 2-4 maanden hebben we zijn volledige volume.

Bovendien regenereert het op de leeftijd van maximaal 30-40 jaar het volume, zelfs met rente - met 113%. Met de leeftijd vindt leverherstel slechts 90-95% plaats.

Volledige vernieuwing van levercellen vindt plaats in 150-180 dagen … Ook is vastgesteld dat als men giftige producten (chemicaliën, medicijnen, gefrituurd voedsel, suiker en alcohol) volledig verlaat, de lever zelfstandig en volledig (!) in 6-8 weken van schadelijke effecten is gevrijwaard.

Onze gezondheid hangt sterk af van de gezondheid van de lever. Maar zelfs zo'n winterhard orgaan als de lever kunnen we (door te proberen) doden. Grote hoeveelheden suiker of alcohol kunnen onomkeerbare effecten in de lever veroorzaken in de vorm van cirrose.

Nier- en miltcellen elke 300-500 dagen bijgewerkt.

Skelet ons lichaam maakt elke dag honderden miljoenen nieuwe cellen aan. Het regenereert voortdurend en heeft zowel oude als nieuwe cellen in zijn structuur. Maar de volledige celvernieuwing van de botstructuur vindt plaats in 7-10 jaar. Met aanzienlijke onevenwichtigheden in de voeding, worden cellen veel minder geproduceerd en van inferieure kwaliteit, en als gevolg daarvan hebben we in de loop der jaren zo'n probleem als osteoporose.

Cellen van alle soorten spierweefsel volledig vernieuwd in 15-16 jaar.

Hart, ogen en hersenen worden nog steeds het minst bestudeerd door wetenschappers.

Heel lang werd aangenomen dat de spieren van het hart zichzelf niet vernieuwen (in tegenstelling tot alle andere spierweefsels), maar recente ontdekkingen hebben aangetoond dat dit een misvatting is, en het spierweefsel van het hart wordt op dezelfde manier vernieuwd. manier als de rest van de spieren.

De onderzoeken zijn net begonnen, maar volgens voorlopige gegevens is het bekend dat volledige vernieuwing van de hartspieren gebeurt ongeveer (er zijn nog geen exacte gegevens) voor 20 jaar. Dat is 3-4 keer in een gemiddeld leven.

Het mysterie is nog steeds het feit dat lens van het oog wordt helemaal niet bijgewerkt, of beter gezegd, waarom de lens niet wordt bijgewerkt. Alleen de cellen van het hoornvlies van het oog worden hersteld en vernieuwd. De updatecyclus is snel genoeg - 7-10 dagen. Bij beschadiging kan het hoornvlies binnen een dag herstellen.

Dit neemt echter niet weg dat lenscellen helemaal niet vernieuwd worden! Het centrale deel van de lens wordt gevormd in de zesde week van de intra-uteriene ontwikkeling van de foetus. En voor de rest van zijn leven "groeien" nieuwe cellen naar het centrale deel van de lens, waardoor deze dikker en minder flexibel wordt, waardoor de scherpstelkwaliteit in de loop der jaren verslechtert.

Brein - dat is een raadsel van raadsels …

De hersenen zijn het minst bestudeerde orgaan in ons lichaam. Dit hangt natuurlijk samen met een aantal objectieve factoren. Het brein van een levend persoon is erg moeilijk te bestuderen zonder het te beschadigen. Experimenten op mensen zijn in ons land (althans officieel) verboden. Daarom worden er studies uitgevoerd op dieren en terminaal zieke menselijke vrijwilligers, wat helemaal niet gelijkwaardig is aan een gezond, normaal functionerend persoon.

Tot voor kort werd aangenomen dat hersencellen nooit vernieuwen. In principe zijn de zaken er nog. De hersenen, die ons hele complexe systeem, het organisme genaamd, aansturen, de hersenen, die signalen geven voor regeneratie aan al onze organen, vernieuwt zichzelf helemaal niet … Hmm.

In de jaren 60 van de vorige eeuw ontdekte Joseph Altman neurogenese (de geboorte van nieuwe neuronen) in de thalamus en de hersenschors. De wetenschappelijke wereld reageerde zoals gewoonlijk zeer sceptisch op deze ontdekking en vergat het. Halverwege de jaren 80 werd deze ontdekking "herontdekt" door een andere wetenschapper - Fernando Notteboom. En weer stilte.

Maar sinds het einde van de jaren 90 van de vorige eeuw zijn er eindelijk grootschalige studies van onze hersenen begonnen.

Op dit moment (in de loop van het laatste onderzoek) zijn er verschillende ontdekkingen gedaan. Er is al betrouwbaar vastgesteld dat de hippocampus en de bulbus olfactorius niettemin regelmatig hun cellen vernieuwen. Bij vogels, lagere gewervelde dieren en zoogdieren is de snelheid van opkomst van nieuwe neuronen vrij hoog. Bij volwassen ratten worden binnen een maand ongeveer 250.000 nieuwe neuronen gevormd en vervangen (dit is ongeveer 3% van het totale aantal).

Het menselijk lichaam vernieuwt ook de cellen van deze delen van de hersenen. Ook is vastgesteld dat hoe actiever de fysieke en hersenactiviteit, hoe actiever nieuwe neuronen worden gevormd in deze gebieden. Maar nog in studie. We wachten, meneer…

In de afgelopen 20 jaar heeft de wetenschap enorme vooruitgang geboekt bij het bestuderen van onze voeding en de afhankelijkheid ervan voor onze gezondheid. Tot slot kwamen we erachter dat goede voeding een belangrijke rol speelt bij het goed functioneren van organen. Het is betrouwbaar ontdekt - wat we moeten eten en wat niet waard is om te eten als we gezond willen zijn. Maar in het algemeen? Wat komt er in het algemeen uit? En het blijkt dat we "in detail" worden vernieuwd zonder te stoppen, ons hele leven. Dus wat maakt ons ziek, oud worden en sterven?

We vliegen de ruimte in, denken aan de verovering en kolonisatie van andere planeten. Maar tegelijkertijd weten we zo weinig over ons lichaam. Wetenschappers, zowel in de oudheid als nu, hebben absoluut geen idee waarom we, met zo'n enorm vernieuwingsvermogen, ouder worden. Waarom rimpels verschijnen en de spierconditie verslechtert. Waarom we flexibiliteit verliezen en onze botten broos worden. Waarom worden we doof en dom … Niemand, zoals voorheen, kan iets verstaanbaars zeggen.

Sommige mensen zeggen dat veroudering in ons DNA zit, maar deze theorie heeft geen bewijs om dit te ondersteunen.

Anderen geloven dat veroudering inherent is aan ons brein en onze psychologie, dat we onszelf als het ware dwingen oud te worden en dood te gaan. Dat er in ons onderbewustzijn verouderingsprogramma's zitten. Ook gewoon een theorie zonder enig bewijs of bevestiging.

Weer anderen (zeer recente theorieën) geloven dat dit te wijten is aan de "accumulatie" van bepaalde mutaties en schade in mitochondriaal DNA. Maar waarom er een opeenstapeling van deze beschadigingen en mutaties is, weten ze niet.

Dat wil zeggen, het blijkt dat, in tegenstelling tot de evolutietheorie van kameraad Darwin, cellen, die zichzelf keer op keer vernieuwen, een verslechterde versie van zichzelf hervatten in plaats van een verbeterde. Vreemd …

Optimistische 'alchemisten' geloven dat we vanaf de geboorte zijn begiftigd met het elixer van de jeugd, en het is niet nodig om het apart te zoeken. Hij is in ons. Je hoeft alleen maar de juiste sleutels voor ons lichaam te kiezen en te leren hoe je je hersenen goed en volledig kunt gebruiken.

En dan zal ons lichaam, zo niet onsterfelijk, dan heel, heel lang leven!

Laten we ons lichaam goed voeden. We zullen hem een beetje helpen, of liever, we zullen hem niet bemoeien met allerlei soorten gif, en in ruil daarvoor zal het ons bedanken met goed werk en een lang, GEZOND leven!