Spierschaal door Wilhelm Reich

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

Reich geloofde dat:

- de geest en het lichaam zijn één geheel, elk karaktertrekje heeft een corresponderende fysieke houding;

- het karakter wordt in het lichaam uitgedrukt in de vorm van spierstijfheid (overmatige spierspanning, van het Latijnse rigidus - hard) of spierschil;

- chronische stress blokkeert de energiestromen die ten grondslag liggen aan sterke emoties;

- geblokkeerde emoties kunnen niet worden uitgedrukt en vormen zogenaamde COEX-systemen (systemen van gecondenseerde ervaring - specifieke klonters van herinneringen met een sterke emotionele lading van dezelfde kwaliteit, die gecondenseerde ervaringen (en gerelateerde fantasieën) uit verschillende perioden van iemands leven bevatten);

- Door spierspanning te elimineren komt veel energie vrij, die zich manifesteert in de vorm van een gevoel van warmte of kou, tintelingen, jeuk of emotionele opbeurendheid.

Reich analyseerde de houdingen en fysieke gewoonten van de patiënt om hem bewust te maken van hoe vitale gevoelens in verschillende delen van het lichaam werden onderdrukt.

Alle patiënten zeiden dat ze in de loop van de therapie perioden van hun kindertijd doormaakten waarin ze leerden hun haat, angst of liefde te onderdrukken door bepaalde handelingen die de autonome functies beïnvloedden (ademhalingsbeperking, spanning van de buikspieren, enz.).

De reden voor de toename van spierspanning bij volwassenen is constante mentale en emotionele stress.

Zelfzorg is de toestand van een modern persoon.

De opgelegde idealen van materieel welzijn en comfort, de voorwaarden voor hun prestatie, oriëntatie op het eindresultaat, en niet op het leven van dit moment - houden mensen constant in spanning.

Vandaar, spierklemmen> spasmen van bloedvaten> hypertensie, osteochondrose, maagzweer, enz. enzovoort.

Al het andere is secundaire redenen.

De functie van het schild is om te beschermen tegen ongenoegen. Het lichaam betaalt echter voor deze bescherming door zijn vermogen tot genot te verminderen.

Het gespierde schild is georganiseerd in zeven hoofdsegmenten, bestaande uit spieren en organen. Deze segmenten bevinden zich in de ogen, mond, nek, borst, middenrif, buik en bekken.

Reichiaanse therapie bestaat uit het ontmantelen van elk segment, van de ogen tot het bekken.

Eliminatie van spierklemmen wordt bereikt door:

* ophoping van energie in het lichaam;

* direct effect op chronische spierblokkades (massage);

* uitdrukking van de vrijgekomen emoties, die in dit geval aan het licht komen;

* spontane bewegingen, danstherapie, ontspanningsoefeningen, yoga, qigong, holotropische ademhaling, etc.

1. Ogen. Het beschermende schild komt tot uiting in de onbeweeglijkheid van het voorhoofd en de "lege" uitdrukking van de ogen, die van achter het onbeweeglijke masker lijken te kijken. Het oplossen wordt gedaan door de ogen zo wijd mogelijk te openen om de oogleden en het voorhoofd aan te sluiten; gymnastiek voor de ogen.

2. Mond. Dit segment omvat de spiergroepen van de kin, keel en achterhoofd. De kaak kan te strak of onnatuurlijk ontspannen zijn. Het segment bevat de uitdrukking van huilen, schreeuwen, woede. Spierspanning kan worden verlicht door het nabootsen van huilen, lipbewegingen, bijten, grimassen en het masseren van de spieren van het voorhoofd en het gezicht.

3. Nek. Inclusief diepe nekspieren en tong. De spierblokkade wordt voornamelijk vastgehouden door woede, schreeuwen en huilen. Een direct effect op de spieren in de diepten van de nek is onmogelijk, daarom kunnen schreeuwen, zingen, kokhalzen, tong uitsteken, kantelen en draaien van het hoofd, enz. De spierklem elimineren.

4. Thoracaal segment: brede borstspieren, schouders, schouderbladen, borst en armen. Lachen, verdriet, passie worden tegengehouden. Je adem inhouden is een manier om elke emotie te onderdrukken. Het schild wordt ontrafeld door werk aan de adem, vooral door het uitoefenen van een volledige uitademing.

5. Diafragma. Dit segment omvat het middenrif, de zonnevlecht, de inwendige organen, de spieren van de wervels op dit niveau. Het schild komt tot uiting in de voorwaartse kromming van de wervelkolom. Uitademen blijkt moeilijker te zijn dan inademen (zoals bij bronchiale astma). Het spierblok houdt intense woede vast. Men moet de eerste vier segmenten vrijwel oplossen voordat u verder gaat met het oplossen hiervan.

6. Buik. Buikspieren en rugspieren. De spanning in de lumbale spieren wordt geassocieerd met de angst voor een aanval. Spierklemmen aan de zijkanten worden geassocieerd met het onderdrukken van woede, afkeer. Het openen van het schild in dit segment is relatief eenvoudig als de bovenste segmenten al open zijn.

7. Het bekken. Het laatste segment omvat alle spieren van het bekken en de onderste ledematen. Hoe sterker de spierspasmen, hoe meer het bekken naar achteren wordt getrokken. De gluteale spieren zijn gespannen en pijnlijk. De bekkenschaal dient om opwinding, woede en plezier te onderdrukken.