Enkele denkgeheimen om in het leven te helpen

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

Er zijn verschillende manieren van denken. Elk van hen werkt in sommige gevallen en niet in andere. Er zijn echter vaak momenten waarop geen van de denkmethoden die u kent, werkt. En dan kun je gewoon niet denken.

Maar er is één manier van denken die altijd werkt, zonder uitzondering. Deze methode is een opsommingsmethode.

Wat betekent buste? De eenvoudigste manier om dit aan te tonen is in de praktijk. Begin alle woorden die je kent in je hoofd te overlopen. Zelfs niet noodzakelijk coherente zinnen - alleen woorden! Het ene woord, het andere, het derde … En na het volgende woord zal je denken plotseling aanslaan en coherent gaan denken, beginnend bij dit woord. Of van alle woorden die je hebt weten op te lossen.

Waarom werkt het? Want vanuit informatica-oogpunt is de brute-force-methode de enige methode die gegarandeerd alle mogelijke opties dekt. Wanneer u bijvoorbeeld naar een bestand op uw computer zoekt, doorloopt het zoekprogramma alle bestanden en vergelijkt ze met de zoekcriteria. En er is geen andere manier, behalve een volledige zoekopdracht, u vindt ze gegarandeerd allemaal.

Natuurlijk kun je zeggen dat deze methode traag is. En het is echt traag - de langzaamst mogelijke. Maar deze methode werkt altijd. Zijn lage snelheid is een oneindig aantal keren sneller dan het volledige gebrek aan snelheid in een mentale verdoving.

En nogmaals, niets zet je aan het denken met deze methode alleen. Hij is in wezen alleen nodig om je denken te 'beginnen'. Wanneer het wordt gelanceerd, heb je de mogelijkheid om elke andere manier van denken te gebruiken.

Wat ook geweldig is aan brute kracht, is dat het niet aangeleerd hoeft te worden. Hij is aangeboren. Psychologen noemen het de 'operante leermethode'. Zelfs dieren hebben deze methode. Wanneer een dier zich in een onbekende gevaarlijke situatie bevindt, begint het op een chaotische, willekeurige manier te bewegen, totdat een van de bewegingen hem helpt deze situatie op te lossen. Ook mensen hebben deze manier van denken en gedrag vanaf hun geboorte. Je hoeft ze alleen maar te gaan gebruiken.

Deze methode wordt ook op andere gebieden gebruikt. In de techniek wordt deze methode dus "de methode van (wetenschappelijke) porren" genoemd. Bij gebruik van deze methode verschijnen er willekeurige invloeden op het onderzochte apparaat en daardoor wordt gaandeweg duidelijk hoe dit apparaat nog werkt en hoe je er het gewenste resultaat mee kunt behalen.

De brainstormmethode werkt op dezelfde manier. Het bestaat uit het feit dat een groep mensen de wildste, onbeperkte ideeën biedt om een of ander probleem op te lossen. Zolang er sprake is van een aanslag, is elke beoordeling en kritiek verboden, omdat ze het genereren van ideeën belemmeren. Filtratie en evaluatie van ideeën vindt pas later plaats.

Maar de brainstormmethode kan niet alleen in groepen worden gebruikt. Je kunt het alleen, individueel gebruiken. Brute-force denken is gewoon brainstormen alleen.

Er is ook de zogenaamde "freewriting" -methode - wanneer een persoon alles opschrijft wat in hem opkomt. Het is duidelijk dat, om deze methode te laten werken, een persoon op zijn minst enkele willekeurige woorden moet gaan denken, anders valt er niets te schrijven.

En er is nog een voordeel aan brute force-denken. Deze manier van denken is een soort lichamelijke oefening voor de geest. Net zoals elke vrijwillige lichaamsbeweging het lichaam ontwikkelt, zo ontwikkelt het denken van willekeurige woorden en hun combinaties de geest.

Daarom, als je niet kunt denken, begin dan met brute kracht te denken. In dit geval zul je nooit een mentale stupor en creatieve crisis hebben. En u kunt altijd snel, zonder pauzes, al uw problemen oplossen.

Oefeningen om de hersenen te stimuleren.

1. Nieuwe omgeving

Ga waar je nog nooit bent geweest of waar je zelden komt. Dit kan een nieuw groot park zijn of een juwelier in de buurt.

2. Nieuwe geuren

Koop etherische olieflessen of geparfumeerde artikelen. Elke ochtend, zodra je wakker wordt, inhaleer je een nieuwe geur - dit zal de hersenen "wakker maken".

3. Gesloten ogen

Doe 's avonds het licht in het appartement niet aan - loop vanuit het geheugen door de kamers. Deze oefening verhoogt je focus en concentratie. Je kunt ook met je ogen dicht douchen. Omdat je niets kunt zien, worden de andere zintuigen scherp geactiveerd.

4. Verandering van werkende hand

Poets je tanden niet met je werkende hand, maar met degene die minder actief is: als je rechtshandig bent, poets je tanden met je linkerhand, als je linkshandig bent - met je rechterhand.

5. Nieuwe garderobe

Draag verschillende dingen. Wetenschappers hebben bewezen dat, afhankelijk van iemands kleding, niet alleen zijn gevoelens veranderen, maar ook zijn manier van denken.

6. Braille (een lees- en schrijfsysteem voor blinden) en gebarentaal

Braille en gebarentaal zijn moeilijk onder de knie te krijgen, maar het vermogen om met je vingers te lezen en te spreken zal je zintuigen enorm ontwikkelen. In gebarentaal volstaat het om standaard communicatiezinnen te leren: groeten, eenvoudige vragen, antwoorden.

7. Nieuwe weg

Ga naar je werk (naar de winkel) op een nieuwe, onbekende weg. Zelfs als het nieuwe pad langer is, is het goed. Dit heeft niet alleen een positief effect op het functioneren van de hersenen, maar helpt ook om de harmonie te behouden.

8. Zelfvertrouwen

Wees zelfverzekerder in jezelf. Zelfs als je een baan aangeboden krijgt waar je niet zo goed in bent, accepteer het dan. De hersenen worden snel geactiveerd als je niet zeker weet wat je moet doen.

9. Niet-standaard antwoorden

Beantwoord standaardvragen buiten de kaders. Zelfs op de vraag "hoe gaat het met je?" je kunt tientallen verschillende zinnen beantwoorden - geef stereotypen op.

10. Munten

Leer alleen met je vingers onderscheid te maken tussen munten van verschillende denominaties. Lichaamsbeweging is handig als je op iets of iemand wacht. De tijd gaat sneller voorbij en het wachten wordt minder vervelend.

11. Nieuwe tijdschriften

Kies die tijdschriften en kranten waar je normaal gesproken geen aandacht aan besteedt. Als je bijvoorbeeld van mode houdt, koop dan een economisch tijdschrift. Lees je graag over reizen en andere landen? Geef de voorkeur aan een dierenmagazine. Het is niet nodig om je door iets nieuws te laten meeslepen; het is voldoende om af en toe van onderwerp te veranderen.

12. TV zonder geluid

Zet het geluid van de tv uit en probeer, terwijl je naar het beeld kijkt, de dialoog of monoloog na te bootsen. Als je deze oefening met vrienden doet, zal het heel komisch en interessant blijken te zijn.

13. Gevarieerde recreatie

Als je meestal je weekend in de stad doorbrengt, ga dan de volgende keer naar de natuur. Luister je niet graag naar muziek? Ga naar een muziekconcert - je zult veel nieuwe sensaties krijgen. Zelfs als je het helemaal niet leuk vindt, kun je vertrekken.

14. Nieuw tempo

Deze oefening kan op een vrije dag worden gedaan. Als je normaal gesproken alles langzaam doet, probeer dan het tempo 2 keer op te voeren. Als je geen minuut stil kunt zitten, dwing jezelf dan om alles langzaam te doen. Het vraagt veel concentratie.

15. Grappen

Nieuwe grappen en anekdotes bedenken is erg vermakelijk en goed voor de hersenen. Dit stimuleert niet alleen de mentale alertheid, maar ontwikkelt ook het vermogen om creatief te denken.

16. Observatie

Probeer observatie zo vaak mogelijk te oefenen.

Ik probeer bijvoorbeeld elke dag alle kleine dingen op te merken van mensen die langs me lopen. Teenringen, vuile laarzen, kledingkleuren, littekens, dierenharen, vingernagels / gezichtsverzorging, enz.

Bij het reizen met het openbaar vervoer vind ik het vooral leuk om te voorspellen bij welke halte iemand zal uitstappen.

Probeer ook niet alleen te observeren, maar ook alles te onthouden wat je hebt gezien. Ik doe het op deze manier - ik kijk de persoon 3-5 seconden aan, draai me om en probeer alles te onthouden (haarlengte, kleur, hoe lang de halsband was, wat hij deed, welke hand de telefoon vasthield, ontspanning / spanning, accessoires).

Je kunt geheugen en observatie zien als een spier. Je kunt erop hameren en na verloop van tijd zal het atrofiëren, of je kunt het elke dag belasten, en het zal groter en sterker worden.