Top 5 krachtige eigenschappen van melatonine tegen kanker

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

Melatonine wordt de "pacemaker" van ons lichaam genoemd. Dit hormoon wordt geproduceerd door de pijnappelklier. Melatonine speelt een belangrijke rol in het endocriene systeem als geheel. Het speelt ook een grote rol bij de regulatie van het immuunsysteem …

Als je 'melatonine' hoort, is het eerste dat in je opkomt het effect op een gezonde slaap. Inderdaad, melatonine wordt vaak in supplementvorm ingenomen als een niet-medicamenteuze behandeling voor slapeloosheid en andere slaapstoornissen. Maar melatonine, dat in ons lichaam wordt aangemaakt, heeft naast het reguleren van de slaap nog vele andere functies. De noodzakelijke niveaus van dit essentiële hormoon in het menselijk lichaam kunnen ziekten helpen voorkomen, waaronder borstkanker.

Slaap is essentieel voor de aanmaak van melatonine

Melatonine wordt vaak de "pacemaker" van ons lichaam genoemd. Dit hormoon wordt geproduceerd door de pijnappelklier, een kleine maar zeer belangrijke klier verborgen in een diepe groef tussen de hersenhelften. De pijnappelklier produceert melatonine en speelt een belangrijke rol in het endocriene systeem als geheel.

De pijnappelklier en melatonine zijn verantwoordelijk voor het in stand houden van de interne klok van het lichaam., waardoor hij op deze manier kan navigeren hoe laat het is en welke tijd van het jaar. De interactie tussen de pijnappelklier en melatonine helpt bij het reguleren van circadiane ritmes en bij de allerbelangrijkste "slaapcyclus". Melatonine beïnvloedt bijna alle cellen in ons lichaam en wordt aangetroffen in celmembranen, mitochondriën en andere delen van cellen.

Een interessant feit is dat een deel van de melatonine ook in het maagdarmkanaal wordt geproduceerd. Dit lijkt logisch als je je dat herinnert melatonine speelt een grote rol bij de regulatie van het immuunsysteemen de meeste cellen van het immuunsysteem bevinden zich net in het bovenste deel van het maagdarmkanaal. Naast de vele taken die dit hormoon in ons lichaam vervult, stimuleert het het immuunsysteem, heeft het een ontstekingsremmende functie en fungeert het als een “buffer” voor ontstekingsreacties. Melatonine kan complicaties voorkomen die worden veroorzaakt door infecties, vaccins, auto-immuunreacties en vertraagt de veroudering van het immuunsysteem (het immuunsysteem van het lichaam verslijt met de leeftijd).

Toch veroorzaakt de vraag hoe leeftijd de melatonineproductie beïnvloedt, enige onenigheid in de reguliere wetenschappelijke gemeenschap. Sommige onderzoekers vragen zich af of de aanmaak van melatonine van nature afneemt bij mensen rond de 50 jaar. Maar wat de reden voor deze achteruitgang op volwassen leeftijd ook is, er is voldoende bewijs dat de melatoninespiegels bij mensen na de leeftijd van 4 jaar afnemen en dat de melatoninespiegels verband houden met stadia van hormonale ontwikkeling (bijv. puberteit).

Het is ook duidelijk dat slaapstoornissen vaker voorkomen bij oudere mensen.dan in andere leeftijdsgroepen, en dat slaapgebrek de belangrijkste oorzaak is van de uitputting van de melatoninevoorraden in het lichaam. De grootste hoeveelheid melatonine wordt 's nachts en in volledige duisternis geproduceerd. De productie ervan neemt vlak voor de “normale” bedtijd toe en vertraagt vlak voor het wakker worden.

De kans dat het lichaam niet genoeg melatonine kan produceren om normaal te blijven functioneren en ziekte te voorkomen, is groter in de volgende gevallen:

• laat naar bed gaan
• Elektronische apparaten gebruiken vlak voor het slapengaan
• Ernstige stress 's nachts
• Niet genoeg slaap krijgen
• Intermitterende slaaponderbreking 's nachts
• Onvoldoende slaapkwaliteit (bijv.slapen in de theta of delta staat)
• Onevenwichtige slaapcyclus door werk of andere factoren
• Slapeloosheid

Elektromagnetische vervuiling: de grootste bedreiging voor de melatonineproductie

Een andere reden voor de uitputting van de melatoninereserves in het lichaam is blootstelling aan "elektromagnetische vervuiling", ook wel bekend als door de mens veroorzaakt schadelijk elektromagnetisch veld. Naarmate het aantal mobiele zendmasten en hoogspanningslijnen groeit en onze samenleving als geheel afhankelijker wordt van draadloos internet, elektromagnetische vervuiling wordt inderdaadeen van de ernstigste bedreigingen voor de menselijke gezondheid op wereldschaal. Het National Toxicology Program van de Amerikaanse National Institutes of Health voert momenteel een onderzoek van $ 25 miljoen uit om te onderzoeken hoe het gebruik van mobiele telefoons op korte afstand het risico op kanker beïnvloedt. Verschillende resultaten hebben al aangetoond dat er een verband bestaat tussen blootstelling aan intense hoogfrequente straling (van mobiele telefoons) en het optreden van zeldzame vormen van hersen- en hartkanker. Wellicht leiden deze resultaten tot de conclusie dat het gebruik van mobiele telefoons direct het risico op kanker verhoogt, en dit risico neemt alleen maar toe met de intensiteit van de straling.

Straling van mobiele telefoons, hoogspanningslijnen, wifi-routers en andere elektrische apparaten zoals wekkers en haardrogers onderdrukt de aanmaak van melatonine door de pijnappelklier. Volgens een onderzoek van de University of California, Berkeley, kan een elektromagnetisch veld van 12 milligauss of 60 Hertz de productie van melatonine door het lichaam blokkeren (meestal komt 60 Hertz-straling van een computer). Elektromagnetische vervuiling kan ook het melatonine-signaleringssysteem verstoren, wat essentieel is voor kankerpreventie. Als de celsignalering van melatonine niet goed functioneert, zullen kankercellen blijven groeien.

Elektronische apparaten zijn overal in onze huizen en kantoren te vinden, maar de elektromagnetische velden die ze genereren, zijn gevaarlijk voor de gezondheid.

Wat zijn elektromagnetische velden en waarom hebben ze zo'n negatieve invloed op de gezondheid?

Elektromagnetische velden zijn op zichzelf niet goed of slecht. Ze zijn overal om ons heen, ook al zien we ze niet. Natuurlijke elektromagnetische velden spelen een cruciale rol in de verbinding tussen de aarde en de ruimte. Ze handhaven het juiste "regime" van de planeet, het weer, de oceanen en onze lichamen, noodzakelijk voor de welvaart van het leven zelf!

Zoals alle levende organismen is ook het menselijk lichaam een elektrisch systeem. Om een optimale gezondheid te behouden, moeten we in "resonantie" zijn met de aarde. Zowel de aarde als ons lichaam resoneren met een frequentie die duizenden jaren lang ongeveer 7,8 hertz is geweest. Door mensen gemaakte apparaten zenden ook elektromagnetische velden uit. Het probleem is dat het frequentiebereik, de intensiteit en de vorm van deze emissies verschillen van natuurlijke (natuurlijke) velden en niet consistent zijn met het leven. Ze zijn te groot of ongelijk (of beide) om het leven te ondersteunen. Als we voortdurend worden blootgesteld aan elektromagnetische straling, komt onze gezondheid uiteindelijk in gevaar en kunnen de gevolgen desastreus zijn.

Als het gaat om de productie van melatonine, kan intense blootstelling aan elektromagnetische straling, met name "blauw licht" van mobiele telefoons en computerschermen, een vicieuze cirkel veroorzaken. Zoals eerder vermeld, blokkeert elektromagnetische straling de aanmaak van melatonine. Dit heeft op zijn beurt weer invloed op het slaappatroon. Hoe minder slaap het lichaam krijgt, hoe minder melatonine wordt aangemaakt.… Hoe minder melatonine, hoe slechter de slaap wordt, enzovoort. Dus, zonder zichtbare tekenen, valt een persoon in deze vicieuze cirkel, die tot ziekte leidt.

De relatie tussen melatoninespiegels en kanker

Er is een verband vastgesteld tussen een laag melatoninegehalte en verschillende chronische ziekten. Zo voerde de Harvard School of Public Health in samenwerking met andere instellingen een onderzoek uit waaraan bijna 750 vrouwen deelnamen. Uit deze studie bleek dat hoe lager het melatoninegehalte, hoe groter het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2.

Talloze andere onderzoeken hebben bevestigd dat het niveau van melatonine in het lichaam ook het risico op kanker beïnvloedt. Melatonine is geclassificeerd als een cytotoxisch hormoon, d.w.z. een stof die een toxisch effect heeft op pathogene (ziekteverwekkende) cellen. Van melatonine is ook bekend dat het een tumoronderdrukker is voor vele soorten kanker, waaronder borstkanker.

In 2015 publiceerde het tijdschrift Endocrine-Related Cancer een onderzoek waarbij een groep mensen 's nachts onder kunstlicht werkte. Het doel van de studie was om te begrijpen hoe deze aandoeningen de aanmaak van melatonine en het risico op borstkanker beïnvloeden. De resultaten van de studie toonden een hoge incidentie van borstkanker in deze groep. Een van de redenen is het vermogen van melatonine om de regulatie van enzymen van het oestrogeenmetabolisme te bevorderen, evenals "klokgenen".

Melatonine heeft ook andere functies die kanker kunnen helpen voorkomen:

1. Melatonine zorgt ervoor dat kankercellen in slaap vallen.

   De beroemde kankeronderzoeker Dr. David E. Blask ontdekte dat melatonine het vermogen heeft om de ontwikkeling van borstkanker te onderdrukken, waardoor kankercellen letterlijk in winterslaap gaan. Hij ontdekte dat de melatoninespiegels in het bloed 's nachts de groei van borstkanker met 70% konden vertragen!

   Nachtelijke melatonine is een krachtig onderdrukkend signaal voor borstkanker. 90% van de menselijke borstkankers hebben specifieke receptoren voor dit signaal”, zegt Dr. Blask.

2. Melatonine helpt bij het reguleren van oestrogeen.

   Het doet dit door oestrogeengevoelige genen neerwaarts te reguleren. Melatonine laat geen ruimte voor schadelijke "xeno-oestrogenen" en voorkomt overtollig oestrogeen door oestrogeen in vetweefselfibroblasten te remmen. Fibroblasten uit vetweefsel vormen een dichte massa rond kwaadaardige borstepitheelcellen. Zoals blijkt uit een studie uitgevoerd door Australische wetenschappers in 2012, zijn ze de belangrijkste bron van oestrogeen in borsttumoren bij postmenopauzale vrouwen.

3. Melatonine bevordert de dood van kankercellen.

   Dit proces wordt "apoptose" genoemd en daarin werkt melatonine als een katalysator, waardoor de activiteit van bepaalde soorten eiwitten en signaalroutes wordt geremd. Dit wordt ondersteund door een onderzoek uit 2012 in China en andere onderzoeken.

'S Nachts werken en veel kunstlicht hebben, kan de aanmaak van melatonine verminderen, wat het risico op borstkanker verhoogt.

1. Melatonine stimuleert het immuunsysteem.

   Zoals hierboven vermeld, is deze factor op zich van groot belang voor de preventie (en zelfs behandeling) van borstkanker en andere ziekten. Melatonine is een natuurlijke antioxidant en helpt de aanmaak van T-helpercellen in het lichaam te verhogen. Volgens een onderzoek uit 2011 in India kan melatonine mensen helpen die lijden aan borstkanker, hepatocellulair carcinoom en melanoom. Aangezien melanine oxidatieve stress vermindert, kan het nemen van melatonine als voedingssupplement onder toezicht van een natuurgeneeskundige een effectief protocol zijn om de effecten van chemotherapie en bestraling te verminderen.

5 manieren om je melatoninegehalte te verhogen

Ben je er nu van overtuigd dat melatonine een van de belangrijkste hormonen in ons lichaam is? Dat is zo, en u kunt uw melatoninespiegels natuurlijk op de volgende manieren verhogen:

1. Veel slaap nodig,

   en zorg er ook voor dat je goed slaapt! Aangenomen wordt dat de diepste ontspanning wordt bereikt in de delta-slaaptoestand. Het is ook in deze staat dat de meeste herstelprocessen plaatsvinden. Om de diepste slaaptoestand te bereiken, moet u ervoor zorgen dat de kamer waar u slaapt zo donker mogelijk is. Zelfs een kleine hoeveelheid licht van een nachtlampje of wekker kan de aanmaak van melatonine verminderen.

2. Blootstelling aan draadloze straling verminderen.

   Nu u weet hoeveel schade draadloze straling uw lichaam kan schaden, namelijk de aanmaak van melatonine, vermindert u uw blootstelling aan straling van draadloze netwerken en mobiele telefoons. Koppel wifi-routers 's nachts los en houd uw mobiele telefoon nooit dicht bij uw hoofd (probeer in plaats daarvan op de luidspreker te spreken). Zorg er ook voor dat er geen stopcontacten of transformatoren in de buurt van je bed zijn. Als uw huis is uitgerust met draadloze slimme meters met gegevensuitlezing op afstand, vervang deze dan door gewone meters. Misschien is uw energiebedrijf tegen een dergelijk besluit en kan het u helaas zelfs een maandelijkse boete opleggen, maar het is de moeite waard om uw gezondheid op peil te houden. Houd er rekening mee dat u het recht heeft om af te zien van het plaatsen van een slimme meter.

3. Stop met het gebruik van uw computer ten minste een uur voordat u naar bed gaat.

   Televisies, elektronische apparaten en computermonitoren zenden licht uit in het blauwe spectrum. Blauw licht kan overdag nuttig zijn omdat het de concentratie, stemming en reactie stimuleert. Maar 's nachts kan het een gezonde nachtrust verstoren. Blauw licht kan het slaappatroon en de melatonineproductie sterk beïnvloeden, dus het moet na zonsondergang worden vermeden. Als je 's nachts achter de computer moet werken, gebruik dan een filter dat het schermlicht dimt. Beter nog, zet je computer en tv minstens een uur voor het slapengaan uit en lees een beetje in zacht licht (bij voorkeur rood of oranje). Ook kan het nemen van een warm bad, douchen en luisteren naar zachte muziek voor het slapengaan je kansen op een gezonde nachtrust vergroten.

Elektromagnetische vervuiling remt de aanmaak van melatonine. Neem alle mogelijke maatregelen om de blootstelling aan elektromagnetische velden in uw slaapkamer tot een minimum te beperken.

1. Verminder stressniveaus.

   Normaal gesproken stijgen de cortisolspiegels overdag meestal sterk en blijven ze hoog. 'S Nachts zou cortisol letterlijk in winterslaap moeten gaan en plaats moeten maken voor melatonine. Maar als het niveau van melatonine over het algemeen laag is, ontstaan er problemen, namelijk dat het niveau van glucocorticoïde signalering (d.w.z. cellulaire signalering van cortisol) 's nachts toeneemt.

Probeer vooral 's nachts stressvolle situaties te vermijden, omdat dergelijke situaties op het verkeerde moment een sterke toename van cortisol veroorzaken. Dit wordt bevestigd door onderzoeken met deelname van mensen die in ploegendienst werken.

Heb je een lastig gesprek met een familielid of collega? Wacht tot de ochtend wanneer je lichaam goed is afgesteld en klaar is om de dagelijkse stress zonder veel schade aan te pakken. Maak ook een gewoonte van een dagelijks protocol voor stressbeheer.

Tegenwoordig heeft iedereen het nodig! Mediteer, loop of doe ademhalingsoefeningen. Het is ideaal om dergelijke oefeningen dagelijks 20-30 minuten uit te voeren. Maar zelfs 5-10 minuten per dag leert je hersenen geleidelijk aan tot rust te komen en je lichaam te ontspannen, waardoor herstellende hormonen (waaronder melatonine) een rol gaan spelen.

Probeer stressvolle situaties en moeilijke gesprekken vlak voor het slapengaan te vermijden, omdat deze een piek in cortisol kunnen veroorzaken.

1. Voedingssupplement.

   Voor degenen die een zeer laag melatoninegehalte hebben of worden blootgesteld aan chronische stress die niet bevorderlijk is voor herstel, kan het enige tijd innemen van melatoninesupplementen helpen. Als je overweegt een voedingssupplement te nemen, raad ik je aan om eerst je melatoninegehalte te controleren en op basis van de testresultaten te overleggen met je natuurgeneeskundige.

Kan een teveel aan melatonine schadelijk zijn voor uw gezondheid?

Het korte antwoord is nee. Zoals Dr. Blask schrijft:

“Volgens onderzoek is melatonine niet giftig voor het menselijk lichaam. Om 's nachts slaperigheid te veroorzaken, is een zeer kleine hoeveelheid, in de orde van drie tienden van een milligram, voldoende. Maar er kan geen sprake zijn van een overdosis. Mensen namen het in grammen. De meest ernstige bijwerking was slaperigheid."

Dus hoewel er geen overdosis melatonine kan zijn, is het niet nodig om er grote hoeveelheden van te nemen. Laat je testen. Als uw niveaus laag zijn, onderneem dan stappen om uw melatonineproductie 's nachts te stimuleren, natuurlijk of met voedingssupplementen.

Zoals onlangs op National Public Radio werd gemeld, hebben bijna 60 miljoen Amerikanen slaapproblemen, vooral vrouwen en mensen ouder dan 65. Dit suggereert dat nogal wat mensen in de VS een laag melatonine hebben! Onderschat het belang van het melatoninegehalte niet. Het in stand houden van dit vitale hormoon in uw lichaam is een van de beste manieren om ziekten, waaronder borstkanker, te voorkomen.