De geschiedenis van bodybuilding en fitness in de USSR

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

Er was een echte sportcultus in de USSR. Op de binnenplaatsen speelden tuinatleten de "zon" op horizontale balken, in appartementen beheersten vrouwen aerobics op tv en in fabrieken was er altijd industriële gymnastiek …

Training in Sovjet-stijl

Het beeld van een Sovjetburger was onlosmakelijk verbonden met sport. Sporten was op elke binnenplaats, in elk huis, sport overleefde in kelders en bloeide op sportterreinen.

In de USSR was er op bijna elke tuin een "hockeybox", die in de zomer in een voetbalveld veranderde, en horizontale staven met parallelle staven waren bijna bij elke stap.

Aan de andere kant moesten aanhangers van bodybuilding, of zoals het toen werd genoemd, atletiek, inbreken in de kelders van huizen en daar ondergrondse "schommelstoelen" uitrusten.

Aan de oppervlakte trokken ideologisch correcte atleten zichzelf op aan de horizontale balk, pompten de pers op de muurbeugels. En in de kelders "wiegen" de eerste Sovjet-bodybuilders met zelfgemaakte halters, halters en andere oefenmachines gemaakt van alles wat voorhanden was.

Op de een of andere manier was sport een integraal onderdeel van het bewustzijn van een Sovjetburger. Dit was te wijten aan de wijdverbreide propaganda van de Sovjet-Unie. Posters waarin werd opgeroepen tot sport, keken naar arbeiders die zich bezighielden met industriële gymnastiek, de dag begon met een radioprogramma "Morning Exercise", en schoolkinderen werden gedwongen de TRP-normen te volgen. En trouwens, wat voor man ben jij als je de "zon" op de horizontale balk niet kunt draaien.

Industriële gymnastiek - "Vijf minuten kracht"

Industriële gymnastiek was, zoals veel in de USSR, een vrijwillig verplichte bezigheid. Alle arbeiders, van melkmeisjes tot lassers, werden gedwongen te hurken en ter plaatse te rennen onder commando van de radio.

"Vijf minuten vrolijkheid" sloeg meerdere vliegen in één klap. Ten eerste werden mensen gezonder en veerkrachtiger. Ten tweede, als je de arbeiders laat uitstrekken, zullen er minder huwelijken zijn. En natuurlijk, zoals Stalin zei, "is het noodzakelijk om een nieuwe generatie arbeiders op te voeden die in staat zijn het land met hun borsten te verdedigen tegen aanvallen van vijanden."

Na de publicatie in 1956, het decreet van het presidium van de Centrale Raad van Vakbonden van de All-Union "Over de organisatie van industriële gymnastiek bij bedrijven en instellingen", ging iedereen sporten, ongeacht hun wensen.

We hebben het probleem serieus aangepakt. Artsen onderzochten het pand op geschiktheid voor gymnastiek - ze bestudeerden het niveau van gasvervuiling en de bruikbaarheid van ventilatie, methodologisch advies over industriële gymnastiek werd gevormd en het actieve deel van de arbeiders gaf stembiljetten uit.

Voor de lunch of aan het einde van de dienst werd bij elke onderneming 5-10 minuten gegymd. De arbeiders voerden, zonder de machine te verlaten, fysieke oefeningen uit onder strikte begeleiding van gemeenschapsinstructeurs.

Ook de lokale autoriteiten stonden niet aan de kant. Dit is wat er wordt gezegd in de geheime instructies voor het uitvoeren van industriële gymnastiek aan het Yauza Radio Engineering Institute: "Om te voorkomen dat het stucwerk instort, moet u de oefening" in plaats van op zijn plaats uitvoeren "in plaats van de oefening" op zijn plaats uitvoeren "zonder de deelname van de benen."

Halverwege de jaren 80 ging industriële gymnastiek niet weg, aan de ene kant begonnen ze van bovenaf door hun vingers te kijken, aan de andere kant zag het er verouderd uit na het verschijnen op televisieschermen van ritmische gymnastiek

Ritmische gymnastiek of Sovjet-aerobics

Voor het eerst verscheen ritmische gymnastiek op televisie in 1984, en volgens Alexander Ivanitsky, hoofdredacteur van de hoofdredactie van sportprogramma's van de Centrale Televisie, "faalde het jammerlijk". De Sovjetburger was niet klaar voor verandering. Een halve eeuw lang voerde dezelfde stem tegelijkertijd oefeningen uit voor de mensen, en de mensen waren tevreden. Het eerste nummer werd begroet met een stortvloed aan boze brieven van gepensioneerden die hen beschuldigden van "capriolen" en imitatie van het Westen.

Maar even later stuitten de makers van dit programma op een videoband waarop de lessen van de beroemde Amerikaanse actrice Jane Fonda waren opgenomen. Ze realiseerden zich plotseling dat ze onlangs praktisch hetzelfde in de lucht hadden laten zien.

Door zich te heroriënteren naar een vrouwelijk publiek en de zendtijd te veranderen, keerde het programma terug op televisieschermen. Het is de moeite waard om te zeggen dat het Sovjetprogramma de sterkste methodologische basis had. Het programma is ontwikkeld door professionals van VNIIFK (All-Union Scientific Research Institute of Physical Culture), en het programma werd uitgezonden door geëerde Sovjetatleten.

En ritmische gymnastiek, die in toenemende mate op westerse wijze aerobics werd genoemd, trok door het land. Schoonheden werden aangemoedigd om bewegingen na hen te herhalen op ritmische muziek. De vraag naar turnpakjes, neon leggings en wollen leggings nam direct toe. Bovendien kwamen de laatsten in de dagelijkse mode, ze werden altijd en overal gedragen.

De muziek die in de releases klonk, was qua stijl vergelijkbaar met synthpop. In 1984 bracht het bedrijf Melodiya de schijf Rhythmic Gymnastics uit met muziek en de stem van een omroeper die het proces begeleidde. De populariteit van aerobics bracht de Display-groep ertoe het cultnummer Joy of Motion op te nemen.

Later kwam ritmische gymnastiek op niets uit en werd vervangen door andere vormen van aerobics.

Hoela Hoepel

In het kielzog van actieve sporten in de USSR werden veel sportuitrustingen geproduceerd om thuis te oefenen, zelfs nu kunnen velen een Grace-gezondheidsschijf of een hoelahoep-metalen hoepel in hun garage vinden.

De ideologisch correcte naam is de hoepel, zo noemden de omroepers van sportevenementen het. In de jaren 60 draaide iedereen massaal aan een hoepel. Het was vooral wijdverbreid na de release van de film "Welcome, or No Unauthorized Entry". Na de scène waarin de heldin van de film behendig de hoelahoep draait, werd de metalen ring de droom van elk Sovjetmeisje.

De naam komt uit de Engelse taal, Hula is een Hawaiiaanse dans gebaseerd op het zwaaien van de heupen, en hoepel is een hoepel.

Hulahoop werd overal gespeeld: op shows in het circus, thuis voor de tv en op stadspleinen. Vrouwen zagen de ijzeren hoepel als de oplossing voor alle problemen in verband met de figuur. Plastic versies van de hoelahoep verschenen, en zelfs met een gegroefde binnenkant. Maar sommigen hebben gezegd dat de hoepel botten losmaakt en tot nierziekte leidt.

Na verloop van tijd migreerde de metalen cirkel naar het balkon of achter de kast, en de meest bekwame mensen veranderden het in een televisieantenne.

Elegantie

Een andere sportsimulator, die bedoeld was voor het vormgeven van het lichaam, is een schijf van gezondheid, ook wel "Grace" genoemd. Het bestond uit twee schijven die op één as waren bevestigd en ten opzichte van elkaar konden draaien.

De vrouwen draaiden half gedraaid, staande op de schijf. De kinderen zaten op de schijf en lieten elkaar draaien tot hun hoofd duizelig werd. En de mannen vonden de meest originele manier om het te gebruiken: ze zetten de tv op deze schijf en konden hem gemakkelijk met het scherm in elke richting draaien.

Gymnastiekrol

Net als bij de hoepel en hoelahoep is de gymnastiekrol populair geworden onder de vrouwelijke bevolking. Mannen werkten meer op straat, in de steden waren er veel buitentoestellen, rekstokken, gymnastiekringen. De vrouwen, die een minuut tussen de huishoudelijke taken door hadden gegrepen, waren thuis bezig. Toegegeven, alleen getrainde mensen konden de video onder de knie krijgen, maar weinig mensen konden ten minste 10 herhalingen onder de knie krijgen.

Uitbreiding

Exclusief mannelijke simulator - expander, er waren verschillende soorten in de Sovjettijd. Ten eerste is het een polsvergroter die door alle mannen werd uitgeknepen. Ze waren ook van verschillende typen, de meest voorkomende was de gebruikelijke zwarte of blauwe rubberen "donut".

Elke generatie heeft er op zijn eigen manier gebruik van gemaakt. Volwassen mannen strekten hun handen uit tijdens het autorijden, staan voor een stoplicht of thuis oefenen, peinzend naar de tv kijkend. Jongeren, en vooral atleten, kneep overal een rubberen "bagel": meisjes moeten zien hoe atletisch ze zijn. Maar de jongens, die het moe waren om in de expander te knijpen voor kracht, begrepen dat het heel goed mogelijk was voor hen om in de schoolgang te voetballen.

Polsbandjes waren anders - het eerder genoemde rubber, plastic en zelfs metaal. Er waren ook hybriden - dumbbells van 1-2 kg, in het midden gescheiden door veren, een soort dumbbell-expander.

Ten tweede waren de weerstandsbanden rekbaar, hier waren de belangrijkste gebruikers oudere mannen. De jongeren gingen naar de secties, maar de oudere generatie studeerde thuis of op het erf. In sport "joggingbroeken" en een T-shirt erin gestopt, strekten mannen het projectiel uit, afwisselend achter de rug en voor de borst.

Een expander is een gevaarlijk ding, het kan uit de handen breken en iemand uit het huishouden kreupel maken, en het was noodzakelijk om het uit de buurt van kinderen te houden. Maar het meest onaangename is dat de veren, als een helse epilator, het haar in de nek en achterkant van het hoofd van de atleten scheurden.