Grote veranderingen in het leven van mensen die stoppen met het drinken van alcohol in welke hoeveelheid dan ook

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

De verhalen van vier inwoners van Jekaterinenburg, die op verschillende leeftijden alcohol uit hun leven schrapten, over waarom ze het deden, hoe anderen het zagen en wat er in hun leven veranderde na een volledige afwijzing van alcohol…

"Alcohol kost verschillende dingen die altijd schaars zijn: geld, energie, tijd en gezondheid."

Tegenwoordig is alcohol een traditioneel onderdeel van het leven, dat gepaard gaat met zowel vreugde als verdriet. Voor sommigen worden een glas wijn bij het diner en een paar cocktails op vrijdagavond als alledaags beschouwd - het lijkt erop dat er van een beetje alcohol niets anders dan aangename ontspanning zal zijn. Maar in augustus 2018 concludeerden VN-experts dat: zelfs de kleinste porties alcohol veroorzaken ernstige gezondheidsschadeen de kans op vroegtijdig overlijden door hartaandoeningen, kanker en ongevallen aanzienlijk vergroten. In totaal kost alcohol het leven aan drie miljoen inwoners van de planeet en 82 duizend Russen per jaar. In februari maakte het ministerie van Volksgezondheid bekend hoeveel sterfgevallen van gezonde mannen in verband worden gebracht met alcohol - ongeveer 70%.

The Village sprak met vier inwoners van Yekaterinburg, die op verschillende leeftijden alcohol uit hun leven verwijderden - over waarom ze het deden, hoe hun beslissing werd gezien door de mensen om hen heen en wat er daarna veranderde.

Dmitry Kolezev

DRINKT 2 JAAR NIET

Als kind zag ik constant volwassenen om me heen drinken. Waarschijnlijk begon alcohol toen te worden geassocieerd met het volwassen leven en "koelte". Ik droomde dat ik zou opgroeien en alcohol zou slikken met een onverschillig gezicht zonder zelfs maar te fronsen. Toen ik zeven was, gaven de volwassenen me een biertje om te proeven.

Voor het eerst werd ik dronken in de zevende klas - samen met vrienden dronken we walgelijke nepwodka "Ladies Caprice" uit een kraam. Iedereen was aan het overgeven. Toen we ouder werden, begonnen we bier te drinken. Na school gingen we vaak iets drinken in een café of binnenplaats - voor de meeste van onze leeftijdsgenoten was dit de norm: het leek ons eerder vreemd als iemand dit niet deed. Toen we bier dronken in plaats van lessen, hadden we het gevoel dat we iets aan het doen waren dat verboden was - het mysterie verenigde ons nog meer.

In mijn studententijd werd ik vaak met iedereen dronken op feestjes, maar gaandeweg begon de interesse voor alcohol te verdwijnen. Tijdens mijn studententijd kwam het hoogtepunt van alcohol in mijn leven - we hingen vaak rond in het hostel, dronken bier op straat of cocktails in bars. Cocktails zijn over het algemeen een van de meest verraderlijke soorten alcoholische dranken, ze bevatten veel zoete frisdrank en siropen die de smaak van alcohol overstemmen. Het lichaam is zo ontworpen dat wanneer je pure alcohol drinkt, het je vertelt: "Kerel, dit is niet voor jou, je zou dit niet moeten drinken", dus als je voor het eerst alcohol probeert, voel je je misselijk. Maar wanneer alcohol wordt gemengd met iets zoets, wordt de smaak van alcohol gemaskeerd en reageert het lichaam er niet op tijd op.

De maatschappij veroordeelt niet specifiek een persoon die dronken werd, onder een boom in slaap viel en niet thuiskwam - dit veroorzaakt alleen maar vriendelijke glimlachen. Iemand die hetzelfde doet met heroïne, zal heel andere emoties veroorzaken - het zal ons een menselijke tragedie lijken. Maar is het verschil zo groot?

Twee jaar geleden besloot ik te proberen zonder alcohol te leven, maar stelde mezelf geen verplichtingen: ik wist dat als ik mezelf iets verbied, het niet zou werken. Ik had momenten ervoor dat ik wakker werd met een kater en dacht: dat is het, ik zal nooit meer drinken. Natuurlijk dronk ik na een tijdje weer ergens, maar voelde daar bijna altijd een intern conflict over. Uiteindelijk realiseerde ik me voor mezelf dat ik eigenlijk gewoon niet graag alcohol drink en besloot ermee te stoppen.

Het eerste half jaar na de weigering moest ik regelmatig aan mensen uitleggen waarom ik niet dronk. Mensen dachten dat als ze me beter konden overtuigen, ik zou instorten en het ermee eens zou zijn. Maar als je echt geen zin hebt om te drinken, zal geen enkele mate van overreding helpen. Vaak bevond ik me in situaties waarin ik, volgens alle kanunniken, niet anders kon dan drinken - bijvoorbeeld op een Georgisch feest. Maar ik heb mensen net geantwoord dat ik niet heb gedronken - en als mensen zien dat je niet flirt, maar de waarheid vertelt, halen ze hun schouders op en zeggen: "Nou, oké." Zelfs Georgiërs.

Alcohol neemt een paar dingen weg die altijd schaars zijn: geld, energie, tijd en gezondheid. Nadat ik het heb opgegeven, voel ik me beter - ik ben nu 34, maar ik voel me beter dan 25 als ik regelmatig dronk. Ik weet niet precies hoeveel ik begon te sparen - misschien wel enkele tienduizenden roebel per maand.

Ooit werd ik sterk beïnvloed door Allen Carr's boek The Easy Way to Stop Drinking. Ik las het tijdens mijn studie aan de universiteit - ik kwam het boek tegen tijdens de nieuwjaarsfeesten, waarna ik naar de supermarkt ging voor mineraalwater. Deze kleine tekst veranderde mijn houding ten opzichte van alcohol - sinds ik dronk, had ik nooit meer het gevoel dat ik iets goed deed. De overtuiging is ontstaan dat zelfs een kleine hoeveelheid alcohol niet normaal is.

Ik realiseerde me dat alcohol iets is dat ons grotendeels wordt opgelegd door de samenleving, cultuur en gewoonten. Het boek ontkracht de mythe dat alcohol oké is. Carr zegt dat we door het drinken van alcohol bedrogen worden. Mensen zien alcohol als iets gewoons, toegestaan en goedgekeurd. Onze populaire cultuur speelde daarbij een grote rol: in alle films, boeken en zelfs in sommige tekenfilms brengen de helden hun vrije tijd door in bars. Mensen zijn eraan gewend: als het verdrietig is, vul je je verdriet aan, als het leuk is, drink je met je vrienden.

Carr beschrijft in detail hoe alcohol de menselijke psyche beïnvloedt en onderdrukt, omdat het verslavend is. Als je van alcohol drinkt, krijg je dorst - je hunkert naar nog meer bier of wijn. Op een gegeven moment kun je de controle over jezelf volledig verliezen.

Op internet vind je op basis van WHO-onderzoek enorm veel borden over de gevaren van alcohol en andere drugs. Alcohol staat bovenaan de lijst van de meest schadelijke stoffen - zelfs heroïne komt op de tweede plaats en marihuana op de achtste. Tegelijkertijd is marihuana verboden en illegaal, en is alcohol toegestaan.

Het lijkt mij dat alcohol een gevaarlijker en verraderlijker iets is dan marihuana. Hoeveel misdaden worden gepleegd onder invloed van alcoholische intoxicatie, hoeveel gezinnen worden vernietigd door alcoholische dranken? Ik ken geen persoon die een bijl zou pakken onder invloed van marihuana, maar in de context van alcohol is dit een veelvoorkomend verhaal.

De maatschappij veroordeelt niet specifiek een persoon die dronken werd, onder een boom in slaap viel en niet thuiskwam - dit veroorzaakt alleen maar vriendelijke glimlachen. Hij is een homo-alcoholist. Iemand die hetzelfde doet met heroïne, zal heel andere emoties veroorzaken - het zal ons een menselijke tragedie lijken. Maar is het verschil zo groot?

Er zijn verschillende theorieën over waarom alcohol zo'n belangrijk onderdeel van het menselijk leven is geworden. Hoogstwaarschijnlijk gebeurde het zo eenvoudig historisch - de staten ontvingen grote inkomsten uit alcohol en waren geïnteresseerd in de distributie ervan. Wat betreft de mensen zelf, ze hebben waarschijnlijk gewoon een manier nodig om zichzelf te vernietigen, energie vrij te maken en agressie los te laten. Sommige mensen drinken hiervoor.

Ik denk niet dat de samenleving als geheel in staat is om gemakkelijke manieren om interne barrières te vernietigen volledig los te laten: meerdere keren per jaar hebben mensen een orgiastische vakantie nodig, waar ze zich misschien niet beperkt voelen door regels, barrières doorbreken, hun gebruikelijke maskers afzetten. Mensen hebben rituelen nodig die hen helpen zich verfrist te voelen en zich tijdelijk te bevrijden van psychologische stress. Het probleem is dat alcohol voor de meerderheid van een vakantiefenomeen een routine is geworden.

Vasili Semjonov

DRINKT 21 JAAR NIET

Ik probeerde voor het eerst alcohol toen ik een kind was - ik was ongeveer acht jaar oud. Toen vond ik thuis alcohol, stopte het in mijn mond en begon te gorgelen. Om de een of andere reden waren de sensaties aangenaam: mijn mond was warm en een beetje branderig. Nu lijkt het verrassend - bijna elke volwassene die een "boeket" pure alcohol in zijn mond heeft gevoeld, zal vrijwel zeker zeggen dat het walgelijk is.

Op 14-jarige leeftijd gingen mijn vrienden en ik naar de rotspartijen bij het station "Peregon" om de verjaardag van een van ons te vieren. We kochten portwijn en een goedkope kruidenwijndrank bij de stationskiosk - ze dronken maar liefst 0,7 liter per persoon. Ik was toen niet erg dronken, maar mijn jeugdvriend kon niet eens op zijn benen staan - we moesten hem zelf voortslepen. Later, als de meest verantwoordelijke van het bedrijf, vloog zijn moeder naar me toe omdat ze thuiskwam met handen die meer op de poten van bevroren kip leken. Hij studeerde aan een muziekschool en verloor een maand lang het vermogen om piano te spelen.

Als we met vrienden dronken, was het leuk - we deden het om te lachen. Op schooldisco's was er niets zonder wodka. Alcohol beïnvloedt de processen van opwinding en remming - mensen worden bevrijd, worden brutaler in uitdrukkingen. Voor ons adolescenten was hij een manier van socialisatie - het was gemakkelijker voor dronken mensen om met mensen om te gaan.

Nu zie ik hoe vrienden genieten van goede wijnen, en ik denk dat ik iets mis in dit leven - Omar Khayyam was ook niet gek

In het begin dronken we niet vaak, meestal op feestdagen. Soms dronken ze bier na school. Op mijn zestiende verjaardag kocht ik wodka voor school bij een kraampje op de kruising van Kuibyshev en Vostochnaya Street - ik kwam naar de klas met een gorgelende en rinkelende rugzak. Tijdens de pauzes begonnen we ons voor te bereiden op een mooie toekomst, in het toilet op de derde verdieping. De jongens zaten met rode gezichten en glimlachten, en de hele geschiedenisles kon ik mijn ogen niet op één punt brengen, dus moest ik mijn ogen sluiten of mijn hand sluiten. De lerares heeft dit waarschijnlijk gemerkt, maar ik had een goede relatie met haar, dus ze concentreerde zich hier niet op.

Toen ik 17 werd, besloot ik de alcohol op te geven. Ik herinner me zelfs de exacte datum waarop ik voor het laatst dronk - op 30 september 1997 was ik op bezoek bij mijn vriend, waar we een glas Johnnie Walker Black Label dronken. Tegen die tijd begonnen mijn andere vriend en ik heel veel te drinken - in de zomer konden we een doos "Velvet" -bier kopen en dit langzaam samen in het arboretum drinken. Ik begon me te realiseren dat ik een opgewekt persoon ben en zonder alcohol - en dus pint het me vast. Alcohol daarentegen vertraagde me. Ik herinner me dit gevoel: je steekt je hand op, en hij voert het commando met vertraging uit, en je ziet duidelijk hoe je lichaam vertraagt.

In het begin namen mijn vrienden mijn afwijzing van alcohol hard op - de cultuur was zodanig dat iedereen op vakantie dronk. Ze probeerden me zelfs vast te binden, alcohol rechtstreeks in mijn mond te gieten. Iedereen in de buurt was tegen me en wedden hoe lang ik het zou volhouden. Ik kreeg veel geld aangeboden, of bijvoorbeeld om de beste Armeense cognac te kopen, gewoon zodat ik die zou opdrinken. Maar mijn beslissing maakte mijn moeder blij - mijn vader en grootvader hadden problemen met alcohol.

Soms heb ik nachtmerries - in mijn dromen sterf ik van de dorst, maar naast mij is er alleen bier. Soms drink ik het en heb ik er lang last van. Ik heb alcoholvrij bier geprobeerd, maar ik zie het nut er niet van in - bovendien bevat het nog steeds alcohol, alleen in een onbeduidende hoeveelheid. Eerst dronk ik kvass, maar nu probeer ik het ook te vermijden, want dan voel ik er alcohol in. Ik gebruik ook geen alcoholhoudende medicijnen. Ik compenseer de afwezigheid van alcohol in mijn leven met lekker eten en een sportschool.

Nu zie ik hoe vrienden genieten van goede wijnen, en ik denk dat ik iets mis in dit leven - Omar Khayyam was ook niet gek. Vrienden, met wie ik ga uitrusten, zijn grote wijnliefhebbers en worden systematisch in deze richting opgeleid. Mijn vrouw is niet tegen alcohol, maar de laatste tijd denkt ze er ook over om te stoppen. Toegegeven, we hebben thuis een wijnkast voor veertig flessen goede wijn. Misschien zal ik ooit ook in deze richting beginnen met mijn opleiding, maar tot nu toe is het makkelijker voor mij zonder alcohol.

Om mezelf toe te staan te drinken, moet ik meer stabiliteit en vertrouwen in mijn leven hebben. Voor velen is alcohol een manier om aan de realiteit te ontsnappen. Iemand kijkt naar tv-programma's, iemand koopt bier. Het lijkt mij dat een zeer groot deel van de bevolking van ons land bier gebruikt om de uitzichtloosheid van hun bestaan te overstemmen. Als je hard werkt, een lastige baas hebt, een mager salaris, zo'n ontsnapping uit de realiteit blijkt een van de makkelijkste manieren om eruit te komen.

Alexey Ponomarchuk

DRINKT 14 JAAR NIET

De eerste keer dat ik alcohol probeerde, was toen ik in de zesde klas zat. Ik herinner me de details niet meer, daar ik te klein was. Een nadere kennismaking gebeurde even later, toen ik samen met de hofjongens over het veld van daken van roestige garages rende. Om deze activiteit in ons nog meer moed te laten ontwaken, schonken we ons bier in, illegaal gekocht in een kraam. Op die momenten voelde ik me heel volwassen en vrij. Toen begonnen er net alcoholische cocktails te verschijnen en veel jongens uit mijn tuin dronken enthousiast zoet-g.webp

Toen ik 17 was, realiseerde ik me dat het tijd was om te stoppen met roken. Ik begon met roken toen ik tien was. Ik hield niet van de sigaretten - het was eerder een eerbetoon aan de werfmenigte. Om te stoppen met roken moest ik af van alcohol - alcohol en sigaretten waren voor mij onlosmakelijk met elkaar verbonden. Tot mijn verbazing was het proces snel en pijnloos, en sindsdien is alcohol helemaal niet meer in mijn lichaam aanwezig.

In het begin pasten de mensen eromheen niet in hun hoofd dat plezier mogelijk was zonder enige substantie. Voor mij is hun verbazing onbegrijpelijk: ik was in orde

Op 18-jarige leeftijd kwamen er hangouts en nachtclubs in mijn leven, maar ze waren zo comfortabel mogelijk zonder alcohol en andere stimulerende middelen. Ik realiseerde me niet eens dat de dansende mensen om me heen zo verpletterd waren dat ze hun hartslag verloren. In die tijd heerste er in de clubs een andere sfeer - nieuwe kennissen, muziek en plekken inspireerden me veel meer dan de dronken razernij van clubhagedissen. Hoewel misschien nostalgie me aanspreekt. Er was geen geld voor een taxi, ik moest tot de vroege ochtend rondhangen en met de eerste tram naar huis rijden, waardoor de mensen die rondhingen twijfelden aan mijn nuchterheid.

In het begin pasten de mensen eromheen niet in hun hoofd dat plezier mogelijk was zonder enige substantie. Voor mij is hun verbazing onbegrijpelijk: ik was in orde. Met de komst van "Tightness" in mijn leven, kregen de feesten nog meer betekenis. Later werd het verblijf in clubs direct gerelateerd aan mijn professionele activiteit, waarvoor ik nuchter moest zijn.

Ik hou echt van de staat van nuchterheid - volledige controle over mijn lichaam en geest. Nu lijkt alcohol mij iets kunstmatigs en vreemds voor het menselijk lichaam en nogal zinloos voor zowel de geest als de ziel.

Anna Kiryanova

DRINKT 2 JAAR NIET

Om eerlijk te zijn, kan ik me die allereerste slok niet herinneren, maar het gebeurde lang voordat "het wettelijk mogelijk is". Ik herinner me twee vrij standaard afleveringen. De eerste is de jenever achter de garages, een blikje voor drie of vier. Ik herinner me de smaak niet meer - het moet griezelig zijn geweest, maar ik herinner me de leeuwenkop op een blikje.

De tweede aflevering is feestelijk. Ouders, vrienden, kinderen, appartement. De ouders vertrokken voor een rookpauze en de kinderen doofden hun nieuwsgierigheid met druppels uit de onderkant van de glazen. Drinken was leuk en grappig. Alcohol werd verboden en dat maakte het nog interessanter. Het leek erop dat het hier is - de volwassen wereld in al zijn glorie, omdat alle volwassenen dit doen.

Tussen mijn 18e en 21e studeerde ik aan de universiteit en er kwam meer alcohol in mijn leven. Ik dronk minstens één of twee keer per week iets. Het was het hoogtepunt van feesten en borrels, waar een hand zonder glas absoluut niet in de omgeving paste. Het werd onhandig en leeg in clubs, eenzaam in bedrijven.

Na mijn weigering van alcohol, veranderde het formaat van communicatie met mensen. Het werd beslist saai voor mij om mensen te ontmoeten die niet dicht bij me stonden in geest en oninteressant.

Ik kan niet zeggen dat er later in mijn leven veel brillen waren, als je de universitaire periode niet neemt. In oktober 2016 hoorde ik dat ik moeder zou worden - ik moest het kind voeden, dus stopte ik helemaal met alcohol. Later kwam er een ziekte waarvan de behandeling onverenigbaar was met alcohol. Alcohol was voor mij gecontra-indiceerd, maar dat niet alleen - ik had geen zin meer om te drinken.

Op het moment van weigering van alcohol was mijn beslissing logisch voor anderen, maar later kwamen er vragen. “Je voedt niet meer, waarom drink je niet? Ben je ziek of zo? Dergelijke conclusies leken mij onaangenaam - ik realiseerde me dat de meeste mensen niet klaar zijn om een niet-alcoholisch bestaan als de norm van een gezond leven te beschouwen. Ik was te lui om ze uit te leggen waarom ik me goed voel in de onvervormde werkelijkheid.

Na mijn weigering van alcohol, veranderde het formaat van communicatie met mensen. Het werd beslist saai voor mij om mensen te ontmoeten die niet dicht bij me stonden in geest en van weinig interesse. Vroeger konden alle onregelmatigheden van de waarneming worden gladgestreken door een glas, nu is tijd voor mij kostbaarder geworden. Er is nog een leuk weetje: als ik me in prettig gezelschap bevind in omstandigheden die op alcohol doen vermoeden, lijken de hersenen zelf een beetje troebel te zijn. Er wordt een gevoel van vloeibaarheid van de tijd gecreëerd, dat tegelijkertijd snel voorbijgaat.

Voor mij is het opgeven van alcohol een natuurlijke gebeurtenis in mijn leven. Ik brak mezelf niet over de knie, ik bond het niet aan de batterij, ik deed geen pleisters. De drang om te drinken ontstaat soms, maar, zoals de praktijk heeft geleerd, nemen drie slokjes alcoholvrij bier het onmiddellijk af. Dit is eerder een verhaal over smaaksensaties.