Vermoeide hersenen, blindheid en hoorns op het hoofd - Bijwerkingen van smartphones

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

Periodiek verlies van gezichtsvermogen als gevolg van veelvuldig smartphonegebruik werd drie jaar geleden voor het eerst gediagnosticeerd bij een Britse patiënt. Later legden experts uit hoe gadgets precies blindheid kunnen veroorzaken. Aan de telefoon hangen heeft andere ernstige gevolgen voor het lichaam.

Verblind in één oog

In de winter van 2016 gingen in het VK twee vrouwen tegelijk naar de dokter met klachten over periodiek verlies van gezichtsvermogen. De patiënten woonden in verschillende delen van het land, maar hun symptomen waren hetzelfde. In beide gevallen was het gezichtsvermogen slechts in één oog verloren en gedurende maximaal 15 minuten, maar dit gebeurde bijna dagelijks. Oogonderzoeken, waaronder optische coherentietomografie van het netvlies, MRI van het hoofd en bloedonderzoek voor vitamine A-spiegels, toonden niets. In alle opzichten waren de patiënten absoluut gezond.

Het bleek dat beide vrouwen elke avond lang van het scherm van de smartphone lazen, liggend op hun zij in het donker. In dit geval was één oog bedekt met een kussen. Onderzoekers van de City University of London, die geïnteresseerd waren in deze gevallen, suggereerden dat de oorzaak van blindheid asymmetrische lichtaanpassing is. Met andere woorden, het ene oog past zich aan de abrupte overgang van donker naar licht aan, het andere niet.

Experimenten, waarbij vrijwilligers lange tijd met slechts één oog naar een smartphone keken, bevestigden de gissingen van de wetenschappers. Het bleek dat de gevoeligheid van het netvlies gericht op het telefoonscherm aanzienlijk was verminderd en het herstel duurde enkele minuten. De auteurs van het werk merkten op dat dergelijke eenzijdige blindheid niet zo onschuldig is als het op het eerste gezicht lijkt, en bij gebruik van een smartphone is het beter om met beide ogen naar het scherm te kijken.

Dood van cellen

Volgens onderzoekers van de University of Toledo (VS) heeft blauw licht, typisch voor smartphones en computers, een negatief effect op het gezichtsvermogen. Bij langdurige blootstelling is het meerdere malen gevaarlijker voor het netvlies dan de rest van het zichtbare spectrum.

Elke dag lang aan je smartphone hangen, vooral in het donker, kan leiden tot leeftijdsgebonden maculaire degeneratie. Met deze ziekte sterven miljoenen kegeltjes en staafjes in het centrale deel van het netvlies - de macula. In het begin beginnen rechte lijnen golvend te lijken voor een persoon, en tijdens het lezen worden sommige letters onzichtbaar en dan stoppen patiënten met het zien van objecten waarnaar ze kijken. Tegelijkertijd kan het perifere zicht worden behouden.

Lichtspectrum. Blauw licht is het gevaarlijkst voor het menselijk oog

Complexe chromofoor-eiwitten die in het netvlies aanwezig zijn, zijn het meest waarschijnlijk verantwoordelijk voor de dood van kegeltjes en staafjes. Het is hun taak om fotoreceptorcellen te helpen licht te voelen en signalen naar de hersenen te sturen. Sommigen van hen (bijvoorbeeld netvlies A) worden bij blootstelling aan blauwe straling giftig voor de omliggende weefsels en cellen. Toen wetenschappers in het laboratorium retina A combineerden met verschillende soorten menselijke cellen en er blauw licht op lieten schijnen, doodde het deze cellen. Bij afwezigheid van blauw licht vormden eiwitten geen gevaar voor cellen.

Naast kegeltjes en staafjes bevat de macula een chromofoor die fotoreceptorcellen helpt om licht te voelen en signalen naar de hersenen te sturen. Bij blootstelling aan blauw licht wordt het giftig voor omliggende cellen

Hoorns op de achterkant van het hoofd

Volgens verschillende werken van Australische wetenschappers stimuleren smartphones de groei van bepaalde botten van de schedel. We hebben het over hoornvormige stekels - benige gezwellen op de achterkant van de schedel, gevormd door te vaak kantelen van het hoofd.

Het feit is dat de meeste mensen, die een smartphone gebruiken, hun hoofd onwillekeurig naar voren kantelen - dichter bij het scherm. Hierdoor wordt het lichaamsgewicht van de wervelkolom naar de spieren in het achterhoofd verplaatst. Als gevolg hiervan begint bot te groeien in de pezen en ligamenten - een hoornvormige doorn. Normaal gesproken mag deze niet groter zijn dan drie millimeter. Maar bij bijna 41 procent van de vrijwilligers onder de 30 jaar (in totaal werden 1200 mensen onderzocht in het onderzoek, waarvan 300 in de leeftijd van 18 tot 30), is de grootte van tien tot 31 millimeter. En vaker werden deze "hoorns" bij mannen gevonden.

Voorheen waren dergelijke botgroei vooral kenmerkend voor ouderen, die het grootste deel van hun leven met zwaar lichamelijk werk bezig waren. Ze gingen meestal gepaard met chronische hoofdpijn en ongemak in de nek en wervelkolom. De hoornvormige stekels die bij jonge vrijwilligers werden gevonden, gaven hen geen ongemak. En in oudere leeftijdsgroepen kwamen deze botgroei veel minder vaak voor.

Aanvullende studies hebben aangetoond dat geile stekels het resultaat zijn van verhoogde belasting van de spieren van het cervicocraniale gebied, en niet een genetische ziekte of de gevolgen van eerdere verwondingen. Gezien de leeftijd van de eigenaren van hoorns, is het gebruik van smartphones de enige optie waarbij ze vaak en lange tijd hun hoofd iets naar voren moeten houden, suggereren wetenschappers.

Botopbouw op het onderste deel van de schedel die is ontstaan bij een patiënt door veelvuldig gebruik van een smartphone

Vermoeide hersenen

Volgens een onderzoek van onderzoekers van Rutgers University (VS) hebben smartphones een slecht effect op de hersenactiviteit. Als u een werkpauze doorbrengt met een mobiel apparaat, zullen uw hersenen niet rusten en zal de productiviteit van het verdere werk alleen maar verslechteren.

De onderzoekers vroegen 414 studenten om 20 problemen op te lossen. Hiervoor werden enkele uren uitgetrokken, waarin men een pauze kon nemen. Ze mochten hun vrije tijd doorbrengen met een telefoon, computer of notebooks. U kunt zich ook afmelden voor de pauze.

De vrijwilligers die uitrustten met smartphones in hun handen, deden het ergste met het werk. Ze deden er gemiddeld 19 procent langer over om taken af te ronden die voor de pauze nog niet waren voltooid. Tegelijkertijd losten ze 20 procent minder puzzels op dan de rest van de deelnemers aan de studie, en aan het einde van het experiment voelden ze zich het meest vermoeid.

Het is echter te vroeg om te praten over afhankelijkheid van smartphones (zoals drugs of gaming), zeggen de onderzoekers. Dit betekent dat de negatieve impact van gadgets op het lichaam kan worden gereguleerd. Het belangrijkste is om ze verstandig te gebruiken.

Alfiya Enikeeva