Verlies van plezier van wat we hebben

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

Een persoon begint te verliezen op het moment dat hij iets wint. Geen enkele vreugde duurt voor hem eeuwig. Met de kracht van gevoelens en tijd, het zand van het wonderbaarlijke erodeert, het vergulden van de eerste indruk pelt af. En nu is hij al alleen en opnieuw naakt, omdat alles wordt overwonnen door zijn vreselijke vijand - gewoonte.

We kiezen afhankelijk van de beschikbare kansen, en hoe meer van deze kansen, paradoxaal genoeg, hoe slechter. We kiezen wat we ons kunnen veroorloven of bijna kunnen, dat wil zeggen, we nemen de eer op of ontwikkelen aanvullende kennis, vaardigheden en zelfs persoonlijkheidskenmerken in onszelf om het te bezitten. Dan krijgen we dit eindelijk.

Maar de vreugde gaat snel voorbij. Er is nog maar één "wauw-effect" over. Omdat we ineens zien dat wat we hebben gekozen niet zo perfect is als we ons hadden voorgesteld. Of plotseling ontdekken we dat er iets beters is dan de uitverkorene. Dan hebben we, naast teleurstelling en spijt, nog steeds een schuldgevoel en ontevredenheid met onszelf. Bij deze onaangename gevoelens komt nog de woede dat we een lening moeten betalen voor wat we niet langer nodig hebben en niet leuk vinden, en voor wat ons heeft teleurgesteld. Dan is er spijt over de gemiste kansen, want elke keuze is altijd het doden van andere alternatieven. En onze psyche is zo ontworpen dat de pijn van verlies sterker is dan de vreugde van bezit.

POTLOOD EFFECT

Hoe minder werken en meer verdienen? Veel mensen vinden het antwoord op deze vraag en krijgen wat ze willen, maar dit geeft niet de verwachte bevrediging, aangezien hedonistische aanpassing optreedt en de persoon niet langer plezier voelt aan wat hij heeft. Onze waarneming is gewend om alles te verdelen in "slecht" en "goed", we denken in dualiteiten en nemen de wereld waar in tegenstellingen. Daarom, hoe goed we ook zijn, heel snel zal het onderbewustzijn dit "goede" verdelen in "goed" en "slecht", het verminderen van het slechte in het leven tot een bepaald niveau brengt plezier, maar na het passeren van deze drempel verbetert het niet langer onze welzijn.

U bent bijvoorbeeld voor de zomer naar een nieuw huis verhuisd, erg duur en mooi ingericht. De eerste maand geniet je van haar schoonheid. Dan begint je oog barsten in de verf te zien, een ongemakkelijk bureau, geen erg grote stroom water in de badkamer, een beetje scheef gelegde tegels - deze kleine dingen beginnen te irriteren, stapelen zich geleidelijk op. Dan verdeelt je waarneming het huis in zones. Nu vind je niet het hele ding leuk, maar alleen delen ervan. De ene kamer lijkt veel beter dan de andere. Je denkt er al aan om iets beters voor jezelf te vinden of om dit huis constant te verbeteren.

Na een jaar in het huis te hebben gewoond, merk je niets meer van de gezelligheid en het comfort, je wilt vaker op vakantie. Na enige tijd begint de waardigheid van het huis een nadeel te lijken. Laten we zeggen dat het huis te groot voor je is, of dat de stilte eromheen begint te irriteren en deprimeren.

Zelfs als onze keuze heel rationeel is, veranderen veel van de plussen in de loop van de tijd in minnen. Sommige goeroes noemden dit effect van de psyche 'het potloodeffect'. Begrippen als "delicatesse", "vrije dag", "vakantie" en "vakantie" zijn niet zozeer noodzakelijk voor de menselijke fysiologie als wel voor de psyche. De rentenier voelt zich op zaterdag veel slechter dan degene die op maandag naar zijn werk gaat. De aard van de mens verafschuwt volledige vrijheid, omdat hij erin opgaat. Maar de vrijheid om je beperkingen te kiezen is een natuurlijke mogelijkheid.

VERVANGINGSACTIE

Hedonische aanpassing is wennen aan een bepaald niveau van consumptie of bezit, waarin we geen plezier meer ervaren.

Consumptie alleen kan niet zorgen voor langdurig plezier. Hoewel westerse wijze mannen ons verzekeren dat een persoon zich gelukkiger voelt bij het kopen van ervaringen, niet bij het kopen van dingen. Iets consumeren kan een mens niet verzadigen, die de hoogste piek van voldoening alleen voelt wanneer hij creëert.

Een persoon die zich bezighoudt met creativiteit, iets creëert, of het nu een plank in huis is, een tuinbed in het land of een nieuw model van een mobiele telefoon, is op het hoogtepunt van plezier. Zelfs in een tijd van moeilijke zoektochten en mislukkingen is hij meer tevreden dan degene die een nieuwe auto koopt.

DIY-workshops, of het nu sushi of zeep is, zijn een van de meest populaire, omdat veel mensen graag creëren.

Zolang mensen op zoek zijn naar emotie zonder de actie die eraan voorafgaat, raken ze gefrustreerd. Dit is hetzelfde als proberen een orgasme te kopen zonder seks, seks zonder liefde en liefde zonder naar elkaar toe te bewegen door alle moeilijkheden, obstakels en angsten heen.

DE WEG NAAR AANPASSING

Zolang we gezinnen, kinderen en ons leven hebben waarvoor we verantwoordelijk zijn, hebben we een onvoorwaardelijke behoefte aan veiligheid en een bepaald niveau van comfort. Ondanks de algemeenheid van deze concepten, zijn ze voor iedereen anders. Iemand voelt zich veilig en comfortabel, nadat hij een huis in de regio Ulyanovsk heeft gekocht en zijn boerderij daar heeft gehouden, terwijl iemand een groot huis in Moskou nodig heeft en voedsel van een privéboerderij moet laten bezorgen. Deze behoeften hebben niets te maken met plezier - ze zijn fundamentele menselijke veiligheid. Onze angsten bepalen het niveau van ons leven, dat we hebben bereikt dat we aan plezier kunnen denken.

Stel dat iemand ervan droomde piloot te worden, maar als kind een ernstig ongeluk kreeg en ongeschikt werd voor het werk. Hij ontwikkelde een hobby die de tragedie compenseerde - het lijmen van modelvliegtuigen. Maar een enorm aantal verplichtingen, de behoefte aan een eigen huisvesting, het zorgen voor het gezin vervingen deze hobby volledig, er was simpelweg geen tijd meer voor. Deze man is op dit moment helemaal niet tevreden met het leven, maar de situatie zal veranderen wanneer hij een basisniveau van veiligheid en comfort bereikt en weer terugkeert naar zijn hobby.

Hedonistische aanpassing begint wanneer een persoon zijn hobby vergeet, de behoeften van zijn ziel en niet kan stoppen, steeds hogere muren van zijn veiligheid te bouwen.

VALSE VERWACHTINGEN

Hoe hoger onze verwachtingen, hoe groter de teleurstelling. Als we iets verwachten, creëren we ons eigen "smakelijke" beeld van allerlei soorten highs die we zullen ervaren. Hoe onbereikbaarder onze droom, hoe opbeurender, vreugdevoller en veelbelovender het voor ons lijkt.

Een interessant feit is dat mensen die geen ervaring hebben met het gebruik van iets het zo zwaar belasten met hun overschatte verwachtingen dat ze een enorme teleurstelling ervaren.

Een man die constant in business class vliegt, schreeuwt niet tegen de stewardessen als hem geen champagne wordt geserveerd. Ondertussen heeft degene die voor deze tickets heeft gespaard en voor het eerst vliegt, een serviceniveau nodig dat nog nooit aan boord is geweest. Als iets ons veel geld kost, stellen we onze verwachtingen bij in verhouding tot onze ideeën en de geleverde inspanning. Als de kosten van het product voor ons acceptabel zijn, zijn de verwachtingen die eraan verbonden zijn, in overeenstemming met de werkelijkheid.

Een meisje dat als accountant werkt en een salaris van 30.000 roebel ontvangt, kreeg ooit een certificaat voor SPA in het Ritz met een nominale waarde van 30.000 roebel voor slechts zes uur. Ze ging met hem mee naar het hotel, bracht de hele dag door in de SPA en… was erg teleurgesteld. Het is eng om te bedenken wat ze verwachtte van een eendaagse procedure, wat het kostenequivalent was van een maand van haar werk.

GEWOONTE AAN DE SLECHTE

Hedonische adaptatie manifesteert zich niet alleen in positieve, maar ook in negatieve zin. Een persoon went aan alles - zowel goed als slecht. En die gewenning zal des te sneller gebeuren, des te minder hij contrasten ziet. Door constant in dezelfde omgeving te zijn, in een beperkte kring van mensen, begint alles, zelfs het meest absurde en belachelijke, de norm en de juiste norm te lijken.

Dat is de reden waarom zoveel mensen geen nieuwe modellen telefoons kopen of, in het algemeen, mobiele telefoons, niet verhuizen uit oude vervallen huizen, zich niet lekker voelen in nieuwe kleding, hun walgelijke werk niet veranderen en zelfs geen nauwe relaties, gewend geraakt aan eenzaamheid.

Ook past een persoon zich gemakkelijk aan aan een gebrek aan iets, spaargeld, ziekte, conflicten. Tot hij iets anders ziet en probeert, tevreden met wat is. Paradoxaal genoeg kan dit 'wat is' behoorlijk bevredigend zijn. En na een paar jaar, nadat hij zijn leven heeft veranderd, kan iemand met verbazing en verbijstering naar zichzelf in het verleden kijken en bedenken hoe hij in dat gebied met die persoon zou kunnen leven en toch van het leven zou kunnen genieten.

Een van mijn kennissen was dol op dure auto's en nam zelfs deel aan races en kocht een nieuwe Porsche voor zichzelf. Nadat ze was verhuisd naar Amerika, Texas, waar vooral een boerengemeenschap is, begon ze te dromen van een griezelige (volgens onze normen) Ford-pick-up op een boerderij. Ze vertelde me lange tijd over de verdiensten van deze auto en dat ze ervan droomt hem te kopen, waarbij ze haar vorige hobby's volledig vergeet. Toen ik haar aan de Porsche herinnerde, keek ze me vreemd aan, alsof ik een UFO was, en zei: "Dit is een lelijke en onredelijke auto. En het belangrijkste is dat het onpraktisch is."

TABLET VOOR TELEURSTELLING

Het probleem is niet de keuze zelf, maar onze houding er tegenover. Als we onszelf als een megabelangrijk persoon beschouwen en onszelf en ons leven heel serieus nemen, uit angst voor de toekomst, krijgen we een neurose en de gevolgen van keuze onthullen alleen de aanwezigheid ervan. Hoe kun je jezelf redden van de negatieve gevolgen van een keuze?

1. GA RECHT OP DE FOUT

Een mens kiest altijd het best mogelijke. Let op - altijd. Dit betekent dat fouten niet bestaan, we kunnen onszelf geen kwaad doen door te kiezen. Met spijt van het verleden verspillen we kostbare minuten van het heden en de toekomst, en we moeten ons niet verschuilen achter de uitspraak "Ik trek conclusies".

2. DENK ER AAN UW INTERESSES

Heb ik echt een speciale shampoo nodig of heeft de fabrikant mijn geld nodig?

3. VERTROUW JEZELF

Of het nu intuïtie, rede of gevoel is, dit is wat je meer vertrouwen geeft.

4. OORDEEL NIET

We weten nooit hoe de keuze van vandaag voor ons zal uitpakken over twintig jaar, want daarna zullen we nog talloze keuzes maken.

5. GEEF JEZELF NIET DE SCHULD

Hoe meer fouten we maken, hoe beter we begrijpen wat bij ons past. En het schuldgevoel in kwestie van keuze wordt in de regel geassocieerd met de overschatting van de eigen persoon.

Soms moet eraan worden herinnerd dat ik niet Zeus de Thunderer of Batman ben, maar gewoon een persoon. Uiteindelijk kun je in het leven altijd iets vinden om spijt van te krijgen, alleen één vraag - waarom?

Auteur: Anna Adrianova