Video: Een meta-studie vond geen voordeel of nadeel in vitaminesupplementen
2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13
In een metastudie van recente gegevens over de effecten van vitamines en multivitaminecomplexen werden geen significante resultaten gevonden van hun inname.
Een grote groep Canadese wetenschappers presenteerde aan het Journal of the American College of Cardiology de resultaten van een systematische review van onderzoeken naar populaire vitamine-, multivitamine- en vitaminesupplementen die tussen januari 2012 en oktober 2017 in het Engels zijn gepubliceerd. Het werk toonde aan dat ze praktisch geen invloed hebben op sterfte door alle oorzaken.
"We waren verrast om zo weinig gunstige effecten te vinden in de meest voorkomende supplementen", zegt co-auteur David Jenkins. "Onze review toonde aan dat als je ervoor kiest om een multivitamine, vitamine D, calcium of vitamine C te nemen, ze geen schade zullen berokkenen, maar er zal ook geen merkbaar voordeel zijn."
De auteurs verdeelden de bestudeerde supplementen in drie groepen, en alleen voor de eerste vonden ze een minimale positieve correlatie tussen het nemen en het verminderen van het risico op overlijden: foliumzuur en B-vitamines kunnen enig effect hebben op het ontstaan van hart- en vaatziekten. De tweede groep (multivitaminen, vitamine C, D, bètacaroteen, calcium, selenium) lijkt geen effect te hebben; het nemen van de derde (antioxidantcomplexen, niacine) kan zelfs milde negatieve gevolgen hebben.
"Er is geen consistent bewijs van de voordelen van een supplement in verschillende voedingscondities (inclusief de schaarste en overvloed aan een verscheidenheid aan voedingsmiddelen), " concluderen de wetenschappers.
Aanbevolen:
Een land zonder gevangenissen, geen advocaten en een hoge levensverwachting
Op de wereldkaart is er een geweldig dwergland gelegen tussen Spanje en Frankrijk. Het beslaat een zeer klein gebied - 468 vierkante kilometer. Maar in dit geval doet de grootte er helemaal niet toe. Het meest verbazingwekkende is dat er in deze kleine staat orde in alles is
Massale zelfisolatie heeft geen enkel voordeel en wetenschappelijke rechtvaardiging gevonden
Het gedwongen stilleggen van de economie, gepaard gaande met boetes, arrestaties en intrekking van bedrijfsvergunningen, is geen natuurlijk gevolg van de pandemie. Het is het resultaat van besluiten van politici die constitutionele instellingen hebben geschorst en van de wettelijke erkenning van fundamentele mensenrechten
Wat is een barbecue voor een Rus, een offer voor een Jood
Weet je waarom de Joden de Holocaust in scène zetten? In hun Thora staat geschreven: "En de priester zal het verbranden op het altaar, op het hout dat in brand staat: dit is een brandoffer, een offer, een geur die de Heer behaagt."
Koffiefeiten die verkopers niet vertellen. Voordeel of nadeel?
Tegenwoordig is het moeilijk om je een persoon voor te stellen die de smaak van koffie niet kent. Fans van dit drankje over de hele wereld kunnen niet worden geteld. Maar de meest populaire drank ter wereld is al vele jaren onderwerp van felle controverse. De belangrijkste vragen zijn: is koffie schadelijk of gezond? Is het gevaarlijk om het te drinken of niet? Hoeveel kopjes kun je drinken zonder je zorgen te maken over je gezondheid? enzovoort
"Geen oorlogen, geen pijn, geen lijden" - de komende XX eeuw in de voorspellingen van schrijvers
Op 31 december 1900 beschreef de uitgever Suvorin zelf de komende XX eeuw in zijn krant Novoye Vremya: "De misdaad zal sterk afnemen en volledig verdwijnen, uiterlijk in 1997; "zou Kaïn zijn hand opsteken tegen zijn broer als hij een gezellige huis met een warmwatercloset en de mogelijkheid om in contact te komen met een fonografisch wonder"