Ongewone feiten over de hersenen

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

Iedereen ziet wat hij wil. Hoewel het woord "willen" hier ongepast is, zou het juist zijn om te zeggen - hij ziet waarvoor hij zijn hersenen heeft geprogrammeerd.

Laten we ons voorstellen dat de hersenen een spier zijn. En de spier kan en moet worden getraind. Alleen, in tegenstelling tot de biceps, zal het niet brutaal en visueel worden opgeblazen, maar in precies dezelfde fysieke conditie blijven als vóór de training. Het is alleen zo dat je leven ten goede zal veranderen. Aan de andere kant, wat maakt het voor ons uit hoe het eruit ziet in de schedel?

Voor de hersenen maakt het niet uit of het realiteit of verbeelding is

Voor hem zijn deze twee concepten identiek. De hersenen reageren op dezelfde manier (in termen van de gebeurtenis die plaatsvond) op wat je ziet, voelt, voelt en waar je over fantaseert. Dat wil zeggen, of er nu een gebeurtenis in je leven is gebeurd of dat je die zojuist hebt verzonnen - hij ziet zowel dit als dat als een feit dat is gebeurd.

En als je je dat realiseert, dan kun je jezelf makkelijk behandelen (fysiek en psychisch), het zogenaamde placebo-effect. Het placebo-effect wordt vertaald als "beter worden", dat wil zeggen beter worden. Met behulp van een volledig ongevaarlijk preparaat, eenvoudig water of installatie kunt u genezen.

Ja, mensen vinden het makkelijker om in een pil te geloven, een wondermiddel voor alle kwalen. En ze zijn meer bereid om de professor in een witte jas te vertrouwen die een magische pil vasthoudt dan zijzelf. En dit geloof in de professor en in zijn pil geeft dat placebo-effect, dat wil zeggen, de persoon herstelt.

En het feit dat het een glas water, een vitamine of een gebrouwen kamille was, doet er niet toe. Op dit moment is het een wondermiddel en het helpt echt. Je hoeft geen professor met zijn magie te zoeken, je moet jezelf vertrouwen en in jezelf geloven.

Word zelf die dokter: fantaseer je herstel en word gezond. Maar fantasie komt pas uit als je zeker weet dat dit een wondermiddel is. Weten, niet geloven. Bovendien, als je iets zegt of iets doet met ongeloof, dan is het tijdverspilling.

Het hoofd doet pijn, ze namen "tsitramon", slikten en na 20 minuten was de hoofdpijn weg. Omdat je wist dat de pijn moet overgaan, is het een feit, anders kan het gewoon niet. Ik verzeker je dat als er een gewoon ascorbinezuur was, het effect hetzelfde zou zijn.

Maar je kunt net zo goed ziek worden.

Trek de ziekte naar je toe, absorbeer het en word ziek. Als er je boodschap aan je hersenen is: "Ik heb natte voeten en nu ga ik zeker slapen met een verkoudheid". Ik verzeker je - je gaat zeker naar bed.

Het is aan u om te beslissen of u gezond of ziek wordt.

Je hebt waarschijnlijk mensen ontmoet die door een roze bril naar de wereld kijken, die in de wolken vliegen, en in de aanwezigheid van vele feiten van verdriet (naar jouw mening), ze zijn altijd in een goed humeur. En je hebt waarschijnlijk degenen ontmoet over wie ze zeggen "hij is gek van vet", "hij begrijpt zelf niet wat hij wil", "leeft in chocolade, maar maakt God boos", dat wil zeggen alles (weer vanuit jouw oogpunt) is goed met hen, maar zij in verdriet.

Het is heel eenvoudig, de eersten voelen vreugde van hun dromen, en het lichaam produceert hormonen van geluk - endorfine, serotonine en dopamine. Deze laatste produceren niet de hormonen van geluk, maar produceren in plaats daarvan het hormoon van pijn en ongeluk - enkefaline.

En hormonen zijn al iets materieels dat (in laboratoriumomstandigheden) met apparaten kan worden aangeraakt. Dat wil zeggen, het was alsof er niets was, maar er waren hormonen die je lichaam genezen of verlammen.

Je ziet precies waar je het meest aan denkt

Er zijn miljarden momenten in het leven, maar we merken de uitverkorenen op. We zijn selectief in wat we moeten zien. Hier loop je over straat en alle magere meisjes gaan naar de vergadering. Ze zijn allemaal dunner dan jij. En waarom? Omdat je nu aan het afvallen bent en ze uit de massa kiest, omdat je 5 kg extra draagt. Ze zijn voor jou als stimulans.

Of andersom, je loopt en ziet alleen dikke vrouwen in de buurt. En waarom? Omdat je dezelfde 5 kg overgewicht draagt, maar je denkt dat je normaal bent, omdat alles om je heen dikker is. De stroom mensen is hetzelfde, er zijn zowel dunne als dikke vrouwen. Maar je ziet alleen degenen die je hebt uitgekozen om te zien.

Een persoon kiest wat hij wil zien. Hij ziet, wat betekent dat dit zijn innerlijke houding bevestigt. Weet je nog van een kindergrap over een paard?

Het gezin had twee zonen, de ene is een pessimist en de andere is een optimist. De ouders hadden geld voor slechts één cadeau voor het nieuwe jaar en ze besloten hun pessimistische zoon een plezier te doen. En de optimistische zoon zal iets vinden om zich in te verheugen. Ze kochten een houten paard en legden het onder de kerstboom van de kerstman voor de pessimist, en voor de optimist legden ze een stapel hooi. En nu huilt de pessimist, hij heeft een kunstpaard. En de optimist is blij, hij leeft, zojuist is ze weggelopen. Zoals u begrijpt, kan niemand van buitenaf, zelfs een zeer dierbare, u niet dwingen de gezichtshoek te veranderen, noch in de ene richting noch in de andere. Alleen jijzelf!

Iedereen ziet wat hij wil. Hoewel het woord "willen" hier ongepast is, zou het juist zijn om te zeggen - hij ziet waarvoor hij zijn hersenen heeft geprogrammeerd. We willen niet uit noodzaak gaan als de grote voetbalwedstrijd wordt uitgezonden, maar we gaan omdat het lichaam het nodig heeft. Dit willen we niet, dit is een programma. Zo is het ook met wat we zien. We lijken dit niet te willen zien, maar we zien het wel. We zien, dan zijn we ervan overtuigd. We kunnen overtuigd zijn van het slechte, of we kunnen dezelfde situatie op een goede manier bekijken.

Dezelfde dag, maar iedereen ziet het anders. Zelfs jijzelf kunt het op verschillende manieren zien, afhankelijk van welk programma in de hersenen is ingeschakeld.

Ik kijk uit het raam met sneeuwbrij, moeras, kwakende kraaien, en toen keek ik dichterbij - de lente komt eraan, gras verschijnt, vogels zingen. Kijk goed en je zult zien dat de wereld veel heldere en mooie kleuren heeft, zelfs als anderen alleen saaie grijstinten zien.

Dit is erg belangrijk om te weten! Je kunt uit een stressvolle situatie komen als je je denken herprogrammeert. Je moet een programma draaien dat je goede dingen laat zien. Moeilijk, maar niemand zei dat het gemakkelijk zou zijn.

Geef jezelf een positieve mindset en zoek naar degenen die het al hebben. Verzamel de verhalen van andere mensen, verzamel de overwinningen van andere mensen. Als zij slagen, dan zult u slagen. Dat kunnen ze, wat betekent dat het echt is.

Weet je nog in het begin met skinny en fatties? Ten eerste moet er een "wijzig wat is"-instelling zijn en de instelling "dit is voldoende" moet worden geformatteerd. U bent het er niet mee eens dat u dik, arm, ziek en ongelukkig bent. Niet eens! Dan verzamel je de verhalen van degenen die knap, succesvol, rijk zijn. Je merkt ze om je heen. U begrijpt dat het er veel zijn. Leer uit ervaring.

Het belangrijkste in dit stadium is om geen speling te geven, en speling is afgunst. Stel jezelf de juiste vraag, niet “waarom is alles voor hem, maar niets voor mij?!”, maar “wat moet ik doen om hetzelfde of beter te worden?” En als de vraag correct is geformuleerd, zullen je hersenen je de antwoorden geven. En het resultaat zal zijn dat je succesvol om je heen zult zien, misschien verandert je sociale kring en als resultaat zul je jezelf als succesvol zien. En het belangrijkste is dat je dat ook echt zult zijn.

Het brein werkt het grootste deel van zijn leven op de automatische piloot

Het gemiddelde menselijke brein genereert ongeveer 60 duizend gedachten per dag. Ja, het genereert, produceert, baart, schept opnieuw, maar ongeveer 70% van de gedachten zullen hetzelfde zijn als gisteren, d.w.z. dezelfde die gisteren werden gegenereerd.

Wat is de focus? Op de automatische piloot. De hersenen herinnerden zich het programma van gisteren en speelden het vandaag 70% van de dag. Zelfs als je vandaag een uitstekende boodschap hebt om je leven ten goede te veranderen, en gisteren was je de hele dag aan het mopperen, dan zul je helaas vandaag nog steeds in grotere mate mopperen, met 70%.

Maar als je vandaag aan het goede blijft denken, ben je morgen voor 50% aan het mopperen. De dag is dus niet ver meer dat de hersenen automatisch een geluksgevoel gaan opwekken. En om dit te doen, moet je het nu meteen beginnen te programmeren, de eerste twee feiten zullen je hier gemakkelijk bij helpen. De eerste is om te leren hoe je je een goede dag kunt voorstellen, zelfs op een slechte dag. De tweede is om het goede te zien, zelfs op een slechte dag.

En nu een voorbeeld. Je had een slechte dag en bovendien kwam je in de regen terecht en werden je voeten nat. We keerden terug naar huis, deden de schoenen aan om te drogen en onze voeten werden stomend. Je kunt in een saaie neerwaartse spiraal terechtkomen en medelijden met jezelf krijgen en gaan jammeren. Kan. Maar morgen is er een nieuwe dag en het zal veel beter zijn, maar je hersenen zullen bijna het programma van vandaag van pech en geluk afzeggen.

Maar onthoud het eerste feit, je kunt in de regen rennen en visualiseren hoe je aan het ontspannen bent op de zee - zon, zee, strand, warmte, martini met een rietje, enz. Ja, je zult nog steeds in de regen rennen, maar je moet een organisme zal hormonen van geluk ontwikkelen.

En onthoud het tweede feit: je kunt in de regen rennen, maar zie het goede. Daarvoor is je hoofd droog, want je hebt een paraplu meegenomen. Je bent goed bezig. Stoom je benen - geweldig! Je bent thuis, warm en moeilijk achter. Je hebt alles overwonnen en nu kun je ontspannen, enz. Dus, zelfs als je pech hebt, kun je je hersenen voorgoed programmeren, natuurlijk zullen de hersenen ook negatief reageren, maar in mindere mate.

Als er een beetje pech komt, helpt een verandering van omgeving veel. Ze zeggen ergens heen te gaan om hun hersens te "zuiveren" om op een nieuwe plaats de juiste automatische piloot te starten. Inderdaad, in een normale setting. Waar moeilijkheden je overvielen, zal alles, geur, woord je terugbrengen naar slechte momenten en je, tegen je zin, een zelfvernietigingsprogramma starten.

Negatieve gedachten veroorzaken stress, ook al is er geen echte oorzaak. Dit zijn de zogenaamde noties van het slechte: "wat als", "en als nog eens", "en als het voor mij hetzelfde is". Deze "begrippen" kunnen de immuniteit echt verminderen en je zult ziek worden als je ziekte aan jezelf "trekt en toeschrijft".

Ook zullen deze "begrippen" de hersenen programmeren om negatief te zijn, en je automatische piloot zal met dit programma werken. Je bent bijvoorbeeld jaloers, er zijn geen redenen voor jaloezie, maar je verbeeldt ze.

Het eerste feit is dat je fantaseerde en de hormonen van geluk verloor en hormonen van ongeluk begon te produceren. Al met al ben je ongelukkig.

Het tweede feit is dat je in alles de bevestiging van ontrouw ziet, zelfs als het niet a priori is, omdat je ziet wat je wilt zien. Je vindt een dubbele betekenis in woorden, vindt fouten in films, liedjes, projecteert andermans ontrouw op je helft (alle vrouwen/mannen zijn hetzelfde), enz.

Het derde feit is dat 70% van de hersenen op de automatische piloot werkt, en deze automatische piloot is er zeker van dat de andere helft vals speelt of zeker is dat hij klaar is om vals te spelen. En vertel me eens, waar zal zo'n relatie toe leiden? Dan, wanneer er geen redenen zijn voor ongelukkig zijn, heeft iemand ze voor zichzelf uit het niets geschapen en werd hij echt ongelukkig.

Het belangrijkste is om te leren hoe je je hersenen kunt trainen. Train voor goede gedachten. Forceer je hersenen om positieve gedachten te registreren. Vul de automatische piloot met goede gedachten (feiten één en twee). Hoe vaker en harder je je hersenen traint, hoe sneller en gemakkelijker het voor je zal zijn. Want dan gaat de automatische piloot aan je geluksgevoel werken, en niet andersom.

Je hersenen moeten regelmatig worden uitgeschakeld

Dit betekent niet dat het volledig uitschakelen van de hersenen (en dit is onmogelijk), alle functies die op het werk van het lichaam zijn gericht, zullen werken en dat u uw gedachten moet uitschakelen. Slechte gedachten natuurlijk. Hoe doe je dit als ze in je hoofd blijven steken? Hiervoor zijn er technieken zoals bidden, affirmaties lezen (positieve mantra's) en vele andere.

Lees het juiste boek, bekijk de juiste film, woon de juiste seminars en cursussen bij, praat met de juiste mensen. Het is moeilijk te zeggen wat precies correct zal zijn. Soms zijn de juiste mensen degenen die je zullen "slaan" met hun problemen, soms degenen die hun geluk met je zullen laten zien / delen, soms degenen die niets van je problemen weten, en met hen zul je je een gewoon persoon voelen.

In de regel is het de laatste, en die zijn op dit moment precies de juiste voor jou. Niet altijd rouwen om een stel of communiceren met degenen die je problemen kennen, maar je opzettelijk luid amuseren is de beste optie. Mensen hebben de neiging om medelijden te hebben, maar medelijden zal hier nadelig zijn.

Kies de juiste vakantie voor jezelf, bij voorkeur actief: skiën, duiken, wandelen. Doe wat je wilt, het belangrijkste is dat het proces je volledig absorbeert, dan zullen negatieve gedachten moeilijk in de hersenen doordringen.

Hoe vaker je je concentreert op de processen die nu fysiek in je leven plaatsvinden, hoe effectiever je hersenen worden 'gezuiverd'. Begin nu een proces en je zult zien hoe snel je uit de neerwaartse spiraal van negatieve gedachten komt.

Dit proces van het "reinigen" van de hersenen zal nog een zeer belangrijk pluspunt opleveren. Jij zult de winnaar zijn. Ofwel verover je bergtoppen, ofwel word je een uitstekende duiker, ofwel ontvang je een kinesioloog-certificaat en blijf je jezelf en anderen helpen.

Je zult nog een overwinning behalen en je kunt trots op jezelf zijn. Je zult begrijpen dat de wereld mooi is en dat er zoveel verbazingwekkende dingen in zitten die je nog niet hebt gepasseerd. En je realiseert je dat stilstaan bij wat niet kan worden veranderd niet alleen tijdverspilling is, maar het doden van je gelukkige morgen. Dood hem niet! Laat hem zijn wat hij zou moeten zijn - gelukkig.

De hersenen kunnen fysiek worden veranderd

Forceer je hersenen om nieuwe neurale verbindingen te genereren! Mentale activiteit doet hier uitstekend werk mee. Dit proces in de hersenen wordt neuroplasticiteit genoemd.

Het werkt zo.

Als je je fixeert op het feit dat je nooit een huis voor jezelf kunt kopen, dan zul je na verloop van tijd alleen maar sterker worden in deze conclusie. En het wordt een feit. En als je je voorstelt, je huis tot in het kleinste detail visualiseert, en uiteindelijk de geest geeft: "Ik zal mijn eigen huis hebben!", Dan zullen je hersenen nieuwe neurale verbindingen beginnen te bouwen voor deze gedachte. En de neurale verbinding is al een volledig materieel ding, dat wil zeggen, het heeft materie.

Je merkt zelf niet hoe nieuwe perspectieven zich voor je openen en nieuwe horizonten.

Het brein, als je persoonlijke wensvervullende universum, zal uiteindelijk verlangen in realiteit veranderen.

Met andere woorden, het zal de installatie uitvoeren.

Maar vergeet niet dat het niet de zin "I'll be fine!" is die hardop wordt uitgesproken, maar de echte, honderd procent overtuiging dat het goed komt, is een houding.

Het is lastig, maar het werkt!

Het is niet nodig om te spreken en niet te geloven, je moet spreken en het zeker weten.