Mysterieuze dromen en moet je er bang voor zijn

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 16:13

Hoe aangenaam is het om na een zware dag in uw zachte en knusse bed te liggen. Bedek jezelf met een deken, versterk het kussen en slaap rustig. De werkdag eindigt op dit moment, maar er begint net een ander leven.

In dit leven kan ieder van ons een superheld, een miljonair, een atleet of gewoon een waarnemer zijn. Je kunt het leven leven of ernaar kijken. Het komt ook voor dat je weer in slaap kunt vallen of juist abrupt wakker wordt. Dit alles is mogelijk in een droom. Maar waar komen ze vandaan, waarom hebben we ze nodig en moeten we ze serieus nemen? Iedereen heeft zijn eigen mening en we zullen er zeker over praten in de comments. Laten we het nu alleen hebben over interessante feiten en wetenschappelijke verklaringen voor wat wordt geassocieerd met dromen.

Wat zijn dromen?

Om een fenomeen te bestuderen, heeft men zijn eigen wetenschap nodig. Slaap heeft het ook. Het heet somnologie. Alleen deze wetenschap bestudeert de dromen zelf, maar alleen de fysieke toestand van iemands slaap. Het zijn dromen die worden bestudeerd door de wetenschap van oneirologie.

Nu zijn we meer geïnteresseerd in de dromen zelf dan in het fysiologische proces. Het zijn tenslotte dromen die onze nachten interessant maken. Hoewel dromen niet de hele nacht dromen, maar alleen tijdens bepaalde periodes. Voor meer gemak in het artikel en om meer bekende woorden te gebruiken, zullen we dromen op de ouderwetse manier noemen.

Als een persoon 8-9 uur per dag slaapt, en zijn levensverwachting is 70 jaar, dan brengt hij in een droom 23 jaar van zijn leven door. Hiervan heeft hij slechts 8 jaar gedroomd. Dat is ongeveer een derde van alle slaaptijd.

Wetenschappelijk gezien zijn de beelden die we zien als we slapen subjectieve beelden die in de geest van een slapend persoon opkomen. Het zit in de geest! Dit is een ander bewijs dat een persoon zelfs tijdens het slapen bij bewustzijn is en het contact met de buitenwereld niet verliest. Wanneer het lichaam in een slaaptoestand is ondergedompeld, is de hersenactiviteit slechts 10-15% minder dan wanneer het wakker is. In deze staat is hij bezig met het herstel van het lichaam, organiseert hij herinneringen en past hij alle systemen aan.

Waar komen dromen vandaan?

Er zijn veel theorieën en hypothesen over waar dromen vandaan komen. Eén ding is zeker: dromen worden gegenereerd door onze hersenen. Waarom doet hij dit, we komen er later wel achter.

Na het inslapen schakelen de hersenen over op een iets andere manier van werken. Daarin bladert hij door alle informatie die gedurende de dag door hem heen ging. Iets wordt opgeslagen in diepere lagen van het geheugen, iets wordt weggegooid. Als gevolg van deze activiteit worden dromen gemanifesteerd.

Wetenschappers hebben ontdekt dat tijdens het dromen de meest actieve zones dezelfde zones zijn die overdag actief zijn. Onder hen het occipitale gebied (geassocieerd met visuele waarneming) en het pariëtale gebied (verantwoordelijk voor het verwerken van sensorische informatie)

Waarom dromen?

Het proces van het verschijnen van dromen is min of meer geregeld. Laten we nu eens begrijpen waar ze eigenlijk voor zijn. Hier lopen de meningen van wetenschappers en experts nog meer uiteen. Een van de versies is bijvoorbeeld dat het brein mogelijke bedreigingen genereert, zodat een persoon zich daarop kan voorbereiden en in het echte leven met iets kan weerstaan. Volgens deze mening is de nachtmerrie niets meer dan training.

Deze versie lijkt heel aannemelijk, maar als dat zo is, waarom heb je dan prettige dromen? Sommige wetenschappers zijn van mening dat een persoon zich op deze manier ofwel afsluit voor een aantal moeilijkheden, een goed humeur voor zichzelf creëert, of zijn zelfrespect probeert te vergroten. In het eerste geval hoeft de verbinding niet direct te zijn. Als een persoon bijvoorbeeld wordt vernederd op het werk, betekent dit niet dat hij zal dromen van universele liefde op kantoor. Hij droomt misschien dat hij een beroemde atleet werd en het wereldkampioenschap won.

In het geval van het vergroten van het gevoel van eigenwaarde is alles duidelijk en zo. Een persoon komt gewoon met wat hij mist - roem, rijkdom, vrienden, vrouwen en nog veel meer.

Soms worden dromen gedroomd wanneer een persoon echt op iets wacht, er constant over nadenkt en in een droom zijn droom kan bestijgen. Of, integendeel, om in een alternatieve werkelijkheid gebeurtenissen uit het verleden die al zijn gedachten in beslag nemen, te herstellen.

Een andere interessante theorie werd geformuleerd door fysioloog Ivan Sechenov. Hij geloofde dat dromen slechts de reactie van een persoon op externe prikkels zijn. Op basis daarvan vormen de hersenen beelden. Dat wil zeggen, als je in een droom bevroren bent, droom je dat je in de sneeuw loopt. Als er storende geluiden vanaf de straat worden gehoord, kunt u een nachtmerrie krijgen, enzovoort.

Deze theorie is logisch. Je hebt misschien gemerkt dat als je in slaap valt tijdens het kijken naar een film, je begint te dromen over iets dat gebaseerd is op de plot van deze film.

Zoals gewoonlijk gaat de oude Sigmund Freud zijn eigen weg. Hij betoogde dat dromen niets meer zijn dan een poging van het onderbewustzijn om versleutelde informatie over verboden seksuele gedachten over te brengen. Wanneer iemand bijvoorbeeld een latente seksuele aantrekking tot een bloedverwant ervaart, kan hij zijn aantrekkingskracht niet beseffen. Uiteindelijk doet hij het in zijn slaap. Alleen daar gebeurt het allemaal in versleutelde vorm.

Over het algemeen handig. Spreek een spel uit, leg het uit als latente seksuele verlangens, maar wanneer gevraagd waarom? antwoord dat je nog steeds niet zult begrijpen.

Wanneer dromen het meest voorkomen

Dromen worden meestal geassocieerd met een fase van paradoxale slaap. Het wordt ook wel de REM-fase (Rapid Eye Movement) of REM-slaap genoemd. Het feit is dat de slaap van een persoon is verdeeld in cycli en ze veranderen in golven. In de ontspannen fase is de persoon zo kalm mogelijk en op het hoogtepunt neemt de hartslag toe, de spieren gespannen en de hersenen werken actiever. Het is op deze momenten dat dromen worden gedroomd en de hersenen zijn het meest klaar om te ontwaken. Wat primair is, is nog niet duidelijk. Misschien wordt een persoon gemobiliseerd vanwege het feit dat hij droomt, of misschien andersom.

Vaak kun je in je slaap in slaap vallen. En soms zelfs in slaap vallen in een droom, dat wil zeggen, wanneer het lijkt alsof je wakker bent, zou je gewoon naar een hoger niveau kunnen gaan.

De REM-slaapfase vindt ongeveer elke anderhalf tot twee uur plaats en dromen tijdens deze periode zijn het levendigst. Recente studies tonen aan dat dromen ook voorkomen in de rustige slaapfase, maar ze zijn erg saai en emotieloos.

Dromen alle mensen? Dromen baby's?

Wetenschappers beweren dat de menselijke fysiologie zo is ingericht dat hij gewoon niet anders kan dan dromen. Alle mensen hebben dromen! Degenen die zeggen dat ze niet dromen, herinneren ze zich gewoon niet. Misschien is dit te wijten aan een soort mentale afwijkingen of gewoon een speciaal gedrag van de hersenen op die specifieke nacht.

Alle mensen hebben dromen. Degenen die niet dromen, herinneren ze zich gewoon niet.

Als alle mensen dromen, kunnen baby's het dan doen? Volgens de meest populaire theorie, niet vandaag, beginnen mensen al in de achtste week van hun intra-uteriene ontwikkeling te dromen. Dit zijn natuurlijk niet de dromen waaraan we gewend zijn, want het kind heeft nog niets gezien. Zelfs in de eerste levensjaren zijn dromen verre van wat volwassenen zien. Rond de leeftijd van drie beginnen zich normale beelden te vormen. Daarvoor zijn kinderdromen afwisselend gekleurde vlekken.

Het is natuurlijk onmogelijk om dit te bewijzen, aangezien het nauwelijks mogelijk zal zijn om een focusgroep samen te stellen en iedereen te interviewen.

Zelfs dieren hebben dromen. Wetenschappers hebben dit experimenteel getest. Thuis kan dit worden begrepen door de manier waarop de poten van een kat of hond trillen. Dit is de REM-slaap en ze dromen ergens van. Soms huiveren ze zelfs en worden ze wakker.

Waarom word je wakker als je in een droom bent gevallen?

Veel mensen kennen het gevoel van vallen in een droom. Meestal is het heel echt en op dit moment begin je echt gewichtloosheid of een staat van vrije val te voelen.

Een van de meest logische verklaringen voor dit gevoel is het plotseling ontwaken van sommige delen van de hersenen. Deze speciale zones bevinden zich in een van de secties van de menselijke hersenstam. De balken die zich erin bevinden, ontvangen informatie van het binnenoor en regelen de positie van het lichaam.

Op het moment dat ze in slaap vallen, gaan ze geleidelijk in een inactieve modus, maar in de fase van oppervlakkige slaap kunnen ze scherp worden geactiveerd. Op dit moment kan een persoon huiveren en wakker worden.

Dit gebeurt vaak als u in een voertuig slaapt, wanneer het lichaam mobiel is en de slaap oppervlakkig is. U kunt zich ook in een vergelijkbare situatie bevinden als u ergens in de ondiepe slaapfase struikelt of valt. De hersenen ervaren dit als een echte val en geven het signaal aan de groep.

Is het mogelijk om dromen te beheersen?

Hier is niets bovennatuurlijks aan. Laat je niet misleiden door een coole bril die je zal helpen je dromen vorm te geven. Dit alles is zeer twijfelachtig en verre van het feit dat het echt zal werken. Vooral gezien het feit dat de werking van dergelijke apparaten niet wetenschappelijk is bewezen.

Om dromen te beheersen, moet je begrijpen dat je slaapt. Meestal realiseer je je dit na het ontwaken. In een droom lijkt alles heel echt en realistisch. Zelf merkte ik dat ik ongeveer een keer per week of twee lucide dromen zie.

Als wat er in een droom gebeurt niet erg echt is, is het gemakkelijker voor een persoon om te begrijpen dat hij slaapt. Als hij dit begreep, kan hij de wereld van zijn droom verkennen, of omgekeerd, proberen wakker te worden als hij een nachtmerrie heeft.

Het droommanagementproces is erg interessant, maar je moet subtiel zijn. Dit gebeurt meestal op de rand van een staat van slaap en waakzaamheid. Daarom is het heel gemakkelijk om in deze staat wakker te worden.

Is het mogelijk om naar de slaap te kijken na het wakker worden?

Technisch gezien is het niet moeilijk om na het ontwaken op je slaap te letten. Zeker als je niet helemaal wakker bent.

Wanneer een auto voor het raam zoemt of iemand de deur in de gang dichtslaat, wordt de persoon wakker, maar niet helemaal. Als je op dit moment actief begint na te denken over waar je over hebt gedroomd, kun je geleidelijk in slaap vallen en het vervolg van dit verhaal "kijken".

Het belangrijkste is om niet rond te dwalen en niet in de waakstand te gaan. In dit geval kunt u de droom zeker niet bekijken. Je kunt er nog wel even over nadenken, maar als je dit niet doet, zal de droom definitief vergeten worden. Er is echter een manier om het in het geheugen te bewaren.

Hoe onthoud je je droom

Omdat het oorspronkelijke doel van dromen niet is om ze te onthouden, worden ze niet opgeslagen in diepe geheugenlagen. Om een droom voor altijd te onthouden, moet je hem onmiddellijk na het ontwaken zo gedetailleerd mogelijk onthouden. Daarna moet u het ofwel opschrijven, of het maximale aantal keren in het geheugen scrollen en het zal worden onthouden.

Een interessant iets, zo blijkt. Als je een gedicht, lied of rol in een toneelstuk vele malen in je geheugen afspeelt, zal het je heel lang herinneren. Droominformatie, zelfs als deze in het geheugen is geworteld, zal nog steeds worden afgewezen. Ze hebben dit nog niet duidelijk kunnen uitleggen, maar dit is een feit. Er zijn uitzonderingen, maar het zijn dromen die sneller dan wat dan ook uit het geheugen worden gewist.

Waarom heb je gekleurde dromen?

Ooit geloofde men dat gekleurde dromen alleen werden gedroomd door mensen die ziek zijn van schizofrenie of andere soortgelijke afwijkingen hebben. In feite is dit niet waar.

Alle mensen zien nogal abstracte dromen, die voor het grootste deel alleen de contouren en contouren van objecten laten zien. De rest van de persoon voltooit ten koste van zijn verbeelding.

Daarom worden gekleurde dromen in de eerste plaats gedroomd door degenen met een goede verbeeldingskracht en kinderen, omdat ze nog niet verblind zijn door de frames van de wereld om hen heen. Mensen met bepaalde soorten psychische stoornissen hebben ook een goede fantasie. Misschien is dit de reden waarom de twee verschijnselen (gekleurde dromen en schizofrenie) op deze manier met elkaar verbonden waren.

Waarom dromen … Is het mogelijk om droomboeken te geloven?

Om te begrijpen of het mogelijk is om droomboeken te geloven, moet men de aard van dit fenomeen begrijpen. Als dromen worden gedroomd, zoals ze zeggen, "in feite" (het werd koud - ik droomde over sneeuw), dan is het verkeerd om te zeggen dat het profetisch is.

Aan de andere kant nemen mystieke verklaringen van dromen een grote plaats in in de cultuur van de moderne samenleving. Sommigen geloven er oprecht in, anderen willen gewoon plezier hebben en zien hoe deze "innerlijke voorspelling" samenvalt met echte gebeurtenissen.

Herinner je je het traditionele teken "je vliegt in een droom - je groeit"?

Het is echter een feit dat droomboeken of droomuitleggers door mensen worden samengesteld op basis van echte feiten. Dat wil zeggen, als 100 mensen over een kikker droomden en de volgende dag 98 van hen een portemonnee op de weg vonden, betekent dat iets.

Aan de andere kant zijn veel droomboeken zo lang geleden samengesteld dat ze gewoon niets met het echte leven te maken hebben. Psychologen op verschillende tijdstippen behandelden hen anders. Sommigen zeiden dat er een verband is en dat de hersenen echt iets kunnen voorspellen, terwijl anderen zeiden dat een persoon zichzelf gewoon programmeert voor wat hij in een droom ziet en het gebeurt.

In ieder geval is iedereen het er altijd over eens geweest dat de droom één ding in zich draagt. Je moet niet de hele droom onthouden en alles in het droomboek zoeken. Het is noodzakelijk om alleen het detail te nemen dat het helderst of gewoon het belangrijkste was in deze droom. Tegelijkertijd, wat als je eerder een film over motorrijders had gezien en een levendige droom had over een motorfiets? Dit is niet langer een puur beeld, maar een opgelegd beeld.

Veel mensen interpreteren dromen achteraf. Ze herinneren zich bijvoorbeeld dat ze twee dagen geleden een hamer in een droom zagen, en vandaag hebben ze een wiel doorboord. Als gevolg hiervan openen ze het droomboek en er staat "de hamer droomt van moeilijkheden". Je kunt niet beweren dat een lekke band een probleem is. Maar de moderne stadsbewoner heeft het elke dag moeilijk.

Profetische dromen

Profetische dromen zijn een apart onderwerp. Degenen die direct zeggen wat er vandaag (of in de nabije toekomst) met u moet gebeuren. Je kunt er nog langer over discussiëren, maar ze kunnen ook toeval zijn, of gewoon het vermogen van een persoon om gebeurtenissen te voorspellen.

Zo heeft hij lang nagedacht over wat te doen in een relatie met een zakenpartner. Het brein werd overladen met deze informatie, maar koos voor zichzelf de juiste beslissing en bouwde een reeks gebeurtenissen op die zou volgen. Als gevolg hiervan kwam het uit, maar vanwege het feit dat het verband tussen de gebeurtenissen niet erg duidelijk was, begon de droom mystiek te lijken.

Bovendien gaan veel details van de droom verloren, en wanneer er iets gebeurt, kunnen de ontbrekende delen in de herinnering worden aangevuld met nieuwe feiten. Het belangrijkste is om de hoofdlijn van het plot te onthouden.

Aan de andere kant ken ik persoonlijk iemand die me vertelde dat hij iets had gedroomd, en toen kwam het met verbazingwekkende nauwkeurigheid uit. Misschien, nogmaals, dit is een kwestie van intuïtie, aangezien deze persoon het goed doet.

Hier kun je ook apart zeggen over déja vu (het gevoel dat wat er gebeurt al is gebeurd). Zo'n gevoel kan ontstaan door het feit dat een persoon zich onbewust iets uit zijn dromen herinnert. Het is zelfs mogelijk dat hij het niet besefte. Dat wil zeggen, het was niet zo dat hij wakker werd en zich hem tenminste tot op zekere hoogte herinnerde. Dergelijke "schaduw"-dromen kunnen de reden zijn voor déjà vu.

Moet je bang zijn voor dromen

Naar mijn mening is het ondubbelzinnige antwoord hier "nee". Als je dromen niet al te serieus neemt en er niets van verwacht, worden ze gewoon leuk amusement voor de nacht. Als je een nachtmerrie hebt en het niet prettig vindt om weer in slaap te vallen, probeer er dan gewoon niet aan te denken. Nou, als je constant nachtmerries hebt, zou je een specialist moeten zien. Dit betekent niet dat u problemen heeft met uw hoofd. Hoogstwaarschijnlijk maakt u zich gewoon zorgen over iets of iets in het lichaam dat niet goed werkt. Alles is in ons nauw met elkaar verbonden, dus dit kan best zo zijn.